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失眠吃天麻一觉睡到天亮

中药常识  2019年10月21日  浏览:0 次

  睡眠质量调查显示,60%以上的人和压力太大有关系,久而久之诱发慢性疲劳、亚健康等等,影响工作生活。

  这样的失眠是最难调理的,但用却立马见效,一觉到天亮!什么人用天麻助眠效果最好?

  这 种失眠吃天麻,效果最好!

  用脑过度的人

  长期用脑,高压工作是很多都市人感觉压力大,心情紧张的原因,也最容易引起失眠。

  这类失眠症,吃天麻同时配合一点运动对治疗失眠效果很好。因为天麻有明目益智的作用,常用来给高补脑或老年人预防痴呆症,对用脑过度的办公族同样有效。

  神经衰弱的人

  神经衰弱通常和长期慢性疲劳有关,长时间睡眠时间少、质量差导致失眠。

  这类人吃天麻也很合适,因为天麻自古有显著的镇静安神的作用,临床上用作镇静剂。对于长期慢性疲劳、中老年人年岁高引起的神经衰弱有显著的改善作用。

  有偏头痛的人

  过度劳累,肝肾精血亏虚,气血阴阳平衡失调,引起偏头痛,眩晕,失眠等症是现代中青年人的一个普遍现象了。

  对这类人群,吃天麻平肝潜阳,镇静安神,对治疗肝风内动的偏头痛、眩晕,失眠效果立显!

  天麻最佳,一觉到天亮!

  配方:

  天麻10克猪脑2只姜5克大蒜10克葱5克盐5克绍酒5克鸡汤200毫升

  做法如下:

  1.把天麻打成细粉9猪脑去红腺及膜洗净,姜、蒜洗净,切片,葱切花。

  2.把猪脑放在蒸盆内,加入天麻粉、盐、姜、葱、蒜和鸡汤。

  .把盛有猪脑的蒸盆置蒸笼内,用武火大气蒸 5分钟即成。

  食法:

  每日1次,每次食猪脑1只。

  祛风除湿,通络止痛、补益肝肾。用于风湿瘀阻、肝肾不足所致的痹病,症见肢体拘挛、手足麻木、腰腿疫痛。

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