药膳鸡汤好处多减肥

摘要：药膳鸡汤好处多，很多人对于药膳鸡汤都有着一定的认识，知道它给我们的健康能带来很多好处。可是您知道具体的是什么吗？体质较弱、经常生病的人群：在鸡汤里配上黄芪、黄精、白术，具有益气养肺、调节免疫的作用，还可以预防感冒。   在鸡汤中加入的 药膳鸡汤 ，不但很补，还能起到食疗的作用。另外，对于白领、青年女性等人群，还可以通过 药膳鸡汤 来达到抗疲劳、养颜美容的作用。

  白领人群：在鸡汤里配上枸杞子、茯神、百合，具有养心安神、抗疲劳的保健作用。  老年人：在鸡汤里配上山药、菟丝子、杜仲，具有补肾、抗衰老的作用。  青年女性：在鸡汤里配上玉竹、菟丝子、女贞子，具有养颜护肤、美容的作用。  体质较弱、经常生病的人群：在鸡汤里配上黄芪、黄精、白术，具有益气养肺、调节免疫的作用，还可以预防感冒。  患有肝、的人群：这部分人平时不敢喝鸡汤，害怕鸡汤导致症状加重，因此这部分人群在食用鸡汤进补时，可以在鸡汤里配上些降血脂的中药，比如山楂、首乌等，这样可以起到软化、降脂保健的作用。   中医教你做鸡汤  药膳鸡汤 的做法是：把每种中药各取20 0克，用纱布袋子包好，放到锅里和鸡一起煨，40 60分钟后，将包有中药的袋子取出来，烹饪鸡汤的其他作料照样放；每天喝一次，半个月为一个疗程，每次两个疗程。  这些人别喝鸡汤  部分患者或者体质较弱的人群不要盲目进补鸡汤。鸡汤中含有一定的脂肪，患有高血脂症的病人多喝鸡汤会促使血胆固醇进一步升高，可引起等疾病，还会使血压持续升高，很难降下来；消化道溃疡等胃肠功能不好的人群，也不宜多喝鸡汤，鸡汤有较明显的刺激胃酸分泌的作用，对患有胃溃疡的人，会加重病情；肾脏功能较差的病人也不宜多喝鸡汤，鸡汤会增加肾脏负担。

益气活血，通便排毒，用于气虚血瘀，热毒内盛，便秘，痤疮、颜面色斑，高脂血症。

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