胀痛乳腺增生的调理

　　摘要：仰卧位，同侧手固定 ，用对侧手手掌上的小鱼际或大鱼际 房出现结节或肿块的地方，力度轻柔，直至结节明显变软。 人吃五谷杂粮经受风寒暑湿，难免生病，有病不可怕，可怕的是不知道如何治疗，本公众号专为大家排忧解难，教给大家治疗疾病的方法。欢迎各位朋友留言咨询，我们会尽最大努力给大家答复。

　　中医认为， 为 宗经之所 ，在中医中称 乳癖 。明《医宗金鉴》载﹕ 乳癖乃乳中结核 虽喜怒消长，多由思虑伤脾，恼怒伤肝，气血郁结而生 ，道出 与经络的关系。

　　多愁善感、烦躁易怒的女性朋友，乳腺增生容易找上门来。

　　乳癖是以 有形状大小不一的肿块，疼痛，与周期相关为主要表现的乳腺组织的良性增生性疾病。西医名为乳腺增生。

　　乳腺增生的病因与情志、饮食、劳倦以及先天体质因素有关。但最为常见的还是以情志不遂、肝气郁结为主。特别是女性易受情志因素的干扰，情绪不稳定，易郁易怒。

　　肝为情志之官，七情伤肝，直接影响肝之条达。情志不遂，肝气郁结，或受到精神刺激，忧思恼怒均可导致气机阻滞，蕴结于 ，则乳络经脉阻塞不通，不通则痛而引起 疼痛；肝气久郁而易于化热，热灼精血，加之气血运行不通即形成 肿块。

　　中医药学对此病的治疗有悠久的历史和丰富的经验，传统理论认为肝经散布胸胁、辖 ，故此病与肝经密切相关。此病形成因长期情志不畅，郁怒不遂，气机郁滞，肝气不舒，疏泄失度所致。肝失疏泄、气机郁滞则易致气滞血瘀；气机郁滞，气化不行易致津液停留而致痰凝、郁火内生，故此病多于生气、劳累后加重。

　　逍遥散为治疗肝郁血虚、脾失健运之证而设。肝为藏血之脏，性喜条达而主疏泄，体阴用阳。若七情郁结，肝失条达，或阴血暗耗，或生化之源不足，肝体失养，皆可使肝气横逆，胁痛、寒热、头痛、目眩等证随之而起。 神者，水谷之精气也 （《灵枢 平人绝谷篇》）。神疲食少，是脾虚运化无力之故。脾虚气弱则统血无权，肝郁血虚则疏泄不利，所以月经不调， 胀痛。此时疏肝解郁，固然是当务之急，而养血柔肝，亦是不可偏废之法。

　　针刺治疗

　　主穴

　　常用的主穴分为两组：甲组为屋翳、乳根、合谷；乙组为肩井、天宗、肝俞。均取双侧。针甲组穴取仰卧位，常规消毒，屋翳针尖呈25 向外刺入毫米，以有胀感为宜；乳根向外平刺40毫米，要求有胀感；乙组穴取俯卧位，肩井针尖向前平刺25毫米，以胀麻感向肩前放散为度；天宗针尖呈25 向外下方刺入40毫米，局部常有胀重感；合谷、肝俞直刺25毫米，得气为宜。每次留针 0分钟，期间行针1～2次或加用电针，两组穴交替使用，每日1次，1组穴/次，8～10次为1个疗程，每疗程结束后休息2～ 日，一般2～ 疗程即可取得较好疗效。

　　辨证（症）取穴

　　者加取阳陵泉，加用电针；肝火型者去合谷加太冲、侠溪；气血虚者去肝俞、合谷加脾俞、足三里；肝肾阴虚者去肝俞、合谷加肾俞、太溪；伴胸闷者加外关，配合捏脊，着重提捏膈俞部；伴腰膝困疼者加肾俞、大肠俞，并腰部拔罐；食少纳呆者加中脘、足三里；夜寐欠佳者加用四神聪、神门等；月经不调加三阴交等；就诊不便的患者可于屋翳、乳根、期门等处埋针，留针 天，以求发挥针刺的持续刺激作用。

　　据病症施针

　　对于迂曲腺管处伴有轻度增生而表现为局部触、压痛明显者加刺痛点；对于诊断明确，肿块较硬而直径 5厘米者可围刺肿块2～4针；乳腺增生病伴有 瘙痒或刺痛、 竖立明显者，系邪郁经脉，乳络不通，给予 点刺，放出血液8～10滴。郭诚杰体会到，由于针刺缓解乳痛及缩小包块较快，故治疗首当选用，且取穴不宜过多，以 ～5组穴为佳，宜于两组穴位交替使用。

　　中药治疗

　　内服中药

　　主方选用：肝郁气滞者用柴胡疏肝散加减；肝火型者方用丹栀逍遥散加减；气血虚者方用圣愈汤或八珍汤加味；肝肾阴虚者用知柏地黄汤加味，均煎汤口服。

　　药方举例：

　　组方：柴胡10克，香附15克，郁金10克，延胡索10克，当归15克，白芍15克，10克，茯苓15克，益母草 0克，薄荷10克，连翘15克，冬葵子15克，蒲公英15克，炙山甲10克，炙甘草10克。水煎服，日1剂。

　　加减：若湿热偏重可加薏苡仁、土茯苓、黄连；血瘀加丹参、赤芍；肿块疼痛较甚加乳香、没药、三棱、莪术；肝肾不足加女贞子、旱莲草、杜仲；气郁较著可加川楝子、沉香、檀香。

　　治疗乳腺增生，有一些临床多年使用、疗效较好的中成药，可以在医生指导下选用，如、乳核散结片、乳癖消、乳安片、小金丸、夏枯草胶囊等。中药外敷也可考虑使用。

　　推拿与按摩治疗：

　　侧推法：

　　按摩右侧 时要抬起右手．可用指尖向后捂右耳．此时．前臂向前与身体呈垂直状态：用左手掌根和掌面自胸正中部着力．横向推按右侧 至腋下．返回时用五指指肚将 组织带回．反复20～50次：以同样的步骤在左侧再做一遍。

　　振荡法按摩右侧 时．以左手小鱼际部着力．从 肿结处．沿乳根向 方向作高速振荡推赶：反复 ～5遍．局部出现微热感时效果更佳。

　　直推法先用右手掌面在左侧 上部，即锁骨下方施力．均匀柔和地向下直推至 根部．再向上沿原路线推回．做20～50次后，换左手。

　　分类按摩：

　　肝气郁结型

　　肝气郁结型乳腺增生病，多取穴太冲、内关、天枢、脾俞、肝俞、三阴交等，用揉法、推法、点按法。

　　治疗时，医者首先沿患者胸骨自上而下做揉法，手掌自中向两边 分推，在两胁部搓摩。这时患者配合深呼吸运动，全身放松，使胸中郁积之气散开，起到宽胸散结，疏肝理气的作用。

　　再通过手指点穴。手三阴经前臂的穴位和足三阴经小腿内侧穴位，疏经通络，调和气血，散郁止痛。

　　又刺激背部两侧的心俞、肝俞、胃俞、肾俞等穴位，调节前胸部位经络，通畅气血，令患者感到胸部轻松，胸闷缓解， 胀痛减轻，肿块消散。

　　冲任失调型

　　治疗冲任失调乳腺增生病，取穴为风池、肩井、内关、风池、天宗、肾俞、脾俞、胃俞、丰隆、三阴交、足三里。

　　患者坐位，医者先按、揉风池，再沿颈椎两侧向下到大椎两侧，往返按揉 0遍；然后拿肩井、风池，点按曲池、内关、天宗各 0秒。

　　患者改俯卧位，医者用拇指按揉法施于脾俞、胃俞，每穴2分钟，以酸胀为度；接着按揉丰隆、肾俞、三阴交，足三里各 0秒。最后横擦腰，以透热为度。

　　有一些自我推拿和按摩方法

　　患者不妨在家里做做

　　搓腹股沟

　　用双手尺侧鱼际部位来回搓擦双侧腹股沟，直至将腹股沟搓热为止。

　　双手尺侧鱼际部位是小肠经范围，属于阳经，而腹股沟处为肝脾肾三阴经所过之处。此动作取 以阳化阴 之理，有利于三阴经的气血通畅。

　　自我按摩四大法

　　推法

　　仰卧位或坐位，用左手从外侧将左乳向中间推，右手从左乳下方将左乳向上推，用力宜轻柔，反复此动作10次，双侧交替进行。

　　揉法

　　仰卧位，同侧手固定 ，用对侧手手掌上的小鱼际或大鱼际 房出现结节或肿块的地方，力度轻柔，直至结节明显变软。

　　捏法

　　仰卧位，将食指、中指、无名指并拢以 为中心点在其周围捏揉左右两边 各10次。

　　提拉法

　　仰卧位，双手用揉捏手法，轻抓轻放、反复提拉 10~15次，双侧交替进行。

　　保健操

　　此法可以健乳、丰胸，减少背部脂肪。

　　第一节

　　双手合十，指尖向前

　　慢慢将双手往里推，保持双手向内用力，向左侧、右侧，向前用力推出。

　　第二节

　　双腿并拢，慢慢向下屈膝。

　　保持脊柱伸直，双手握拳，曲臂放在胸前。

　　手臂慢慢向后展开，再还原至胸前。保持这个动作加快速度，反复做 0次。

　　适用于急慢性乳腺炎、乳腺囊性增生、乳腺小叶增生、乳腺导管增生引起的 肿块及 疼痛的辅助治疗。