红烧鳗鱼干做法
中医新闻 2020年01月13日 浏览:3 次
红烧鳗鱼干做法
文章导读 鳗鱼是营养价值比较高的一种海鱼,它的做法比较多,比如说红烧鳗鱼干,味道特别的香鲜,平时吃一些对身体是有好处的,在做红烧鳗鱼干的时候,可以选择淡鳗干,如果咸度不够,可以适当的少加一点盐。另外,红烧鳗鱼卷一定要热着吃,这样更美味,在选择鳗鱼干的时候,要选择肉质紧实一些的。
红烧鳗鱼干的做法
用料
主料:鳗鱼干1条、蒜瓣5个、生姜5克
辅料:生抽30克、照烧酱30克、料酒30克、食用油适量、香葱3根、热水适量
1.将鳗鱼干放在冷水里浸泡4小时左右;
2.洗净切块,我不喜欢鱼头,直接扔了,哈哈;
3.放入3个蒜瓣碎粒、3g生姜丝,倒入照烧酱、生抽、料酒;
4.拌均匀腌制一小时以上;
5.锅内油加热后倒入2个大蒜粒、2g生姜丝煸炒出香味;
6.放入腌制好的鳗鱼片,翻炒均匀;
7.倒入腌制鳗鱼片的酱料翻炒几分钟;
8.倒入适量热水,没过鳗鱼干;
9.小火炖煮至自己喜欢的浓稠状态即可出锅,撒上葱花。
做法二
原料:
鳗鱼干、油、糖、料酒、姜、桂皮、香叶、水。
做法:
1、鳗鱼干泡软,时间根据自己喜欢的软硬决定。我泡了一天半;
2、把泡好的鳗鱼干用热硷水洗净,控干;
3、坐锅、开火、倒油、加糖烧化,放泡好的鳗鱼干;
4、色上均匀后,加料酒、姜、桂皮、香叶、少加一些水(漫过鱼)闷一会,收汁即可。
烹饪技巧
1.我用的是淡鳗干,不过咸度也够了,所以没有加盐;
2.所有调味料是根据自己的经验估计的,仅供参考;
3.个人觉得鳗鱼干趁热吃更美味;
4.挑选鳗鱼干的时候要挑肉质紧实、干燥,表面洁净,具有鱼干特有的色泽和香味,骨刺分明,整体完整的产品。
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