“肾虚”人士的固肾美食

摘要：“肾虚”人士的固肾美食。 做法：将粳米和龙眼肉、红枣放入清水，大火煮沸后再用文火熬 0分钟，米宜熟烂，加适量白糖。每日早晚各热服1次，不宜过量。   是只在中医诊断中才会出现的用语。在西医学中，肾是泌尿系统中的重要器官。而中医认为，肾脏的功能大大超过了泌尿系统的范围，它与人体的生长、衰老、智力、生育都有着密切关系。现介绍两道固肾的美味素食。  肉粥  材料：龙眼肉15克，红枣15克，粳米100克。  做法：将粳米和龙眼肉、红枣放入清水，大火煮沸后再用文火熬 0分钟，米宜熟烂，加适量白糖。每日早晚各热服1次，不宜过量。  功效：健脾养心，安神。   琥珀核桃  材料：核桃肉 00克，白糖150克。   做法：将核桃肉放入开水中，加少量精盐浸泡10分钟，挑去核桃皮衣，洗净，沥干。锅内放少量清水及白糖，熬至糖汁浓稠，投入核桃肉拌炒，使糖汁裹包在核桃肉上。换锅将香油加热，投入粘满糖汁的核桃肉，用文火炸至金黄色，捞出，沥去油，晾凉后食用。  功效：固精，温肺定喘。

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