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东西都准备好源泉

中医新闻  2021年03月05日  浏览:3 次

戚风蛋糕(3个蛋+无糖)宝宝版的做法详细步骤第1步

东西都准备好,3颗鸡蛋,蛋清和蛋白分离。

蛋黄糊:3个蛋黄+油+水混合均匀,150克面粉,过筛到蛋液中,用手动打蛋器翻拌均匀。画圈搅拌不可以。

第2步

打发蛋白(能吃甜的可以分次加30g糖),打到湿性发泡就可以。预热烤箱150°

掌控核心技术的专利蛋白的1/3加入蛋黄糊中,用手动打蛋器翻拌均匀(我觉得手动打蛋器比刮刀翻拌更能让面糊迅速的拌匀,纯属个人喜好,自己也可以用刮刀)。再把剩余的蛋白都加入到蛋黄糊中轻轻翻拌

第3步

阳极模具比较粘,可以适量擦一点油。倒入模具9分满(我喜欢厚厚的蛋糕)震一下气泡后,放入烤箱140°-150°,分钟,根据自己的烤箱烤制

烤好后,震一下就倒扣放凉再脱模,口感绵软,易消化!很适合月的小宝宝

戚风蛋糕(3个蛋+无糖)宝宝版的做法小贴士蛋白打发好了就要马上混合蛋黄糊 烤制,不然会消泡

低粉可以换成一半奶粉,这样蛋糕很香,宝宝喜欢吃

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