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很多人想要一个健康的宝宝，那么怎样才能够优生优育呢？你知道有哪些标准吗？以下6个优生指标，你能达到几个？

29300很多人想要一个健康的宝宝，那么怎样才能够优生优育呢？你知道有哪些标准吗？以下6个优生指标，你能达到几个？ 在最佳的时间，最佳的状态做事必定事半功倍，生孩子也一样。在最佳生育年龄，身体各项指标都是最棒的时候，更符合优生的规律。 如今，的人一抓一大把，而有些夫妻就是错过了最佳的时间，最佳的状态，身体各项指标都在走下坡路。 想要宝宝的话，大家可以按指标简单判断一下自己的生育能力，今天给大家分享6个参考指标，拿走不谢： 指标一：年龄 男性年龄为25- 5岁，女性为岁，这个时期是男女双方生殖力最为旺盛的阶段。 在最佳生育年龄受孕，和的质量较好，计划受孕容易成功，的机会相对少，有利于下一代健康素质的提高。 指标二：BMI值 分析体重对于不同高度的人所带来的健康影响时，BMI值是一个中立而可靠的指标。BMI值也就是体重(kg)除以(m)的平方。女性大约在18～25为正常范围，也是最适合怀孕的比例。 指标三：健康状态 只有夫妻身体健康状况都在巅峰时期，孕育出的宝宝才是最健康的。 如果女性有慢性疾病或癌症、脑部病变、肾脏疾病、自体免疫性疾病、肝病时，比较不容易受孕。因为健康状况不佳时，生殖荷尔蒙也容易紊乱，甚至有家族性疾病的人，例如染色体异常，也会造成不易的问题。 尤其现在社会环境不佳，长期曝露于电磁波、X光或辐射线下，易让胎儿产生异常与，所以孕妇最好远离这类物品。 指标四：周期 月经周期不顺的妇女比较不容易受孕，尤其是有寡经症、多囊性卵巢症候群的人，通常会隔很久才有一次月经，这样月经周期长、排卵机会少，受孕的机会当然就比较小了。 但月经周期短的人也不见得好，尤其是又合并有子宫内膜异位的人，这表示黄体功能不健全，有排卵也可能不孕，或者是会增加流产的机会。 指标五：性经验 性经验对女生来说比较没有那么大的影响，但如果男性性行为次数太密集也是不容易受孕的。 指标六：历史 早期的确实会因为药剂超重，而有吃久了导致不孕的可能性，但现在由于都是低剂量的避孕药，这样的情况比较不易发生。 但未婚及未怀孕过的妇女要注意，如果放置子宫内避孕器时间过久，很容易造成骨盆腔感染、沾黏，或者输卵管阻塞及沾黏，如此可能会有不易受孕的后遗症。