喝牛奶能美白盘点饮食改变肤色的谣言

　　摘要：不管是酱油还是其他带有天然、非天然色素的食品都不会影响到伤口的颜色。而所谓的“吃酱油会令伤口颜色变深”，纯属心理作用。

　　谣言1：喝牛奶能？

　　真相：难度太大！

　　多喝牛奶，皮肤便能白，几乎每个女孩儿都有这样的美白误区。事实上，这只是一种美好的向往，很难达到。牛奶能为人体提供最重要的营养是钙质和蛋白质。

　　说牛奶润肤，并不算无厘头，但希望通过喝牛奶达到美白效果太难了。因为在消化的过程里，能被充分吸收并达到皮肤组织的营养是极少的。

　　谣言2：吃酱油，会让伤口变深？

　　真相：那只是你的心理作用！

　　手术后留不留疤痕，一方面要看个体的恢复状况，另一方面也要看本身的伤口是否伤到了真皮层。伤到表皮的伤口，容易恢复原有状态。而伤到了真皮层，很难不留下疤痕。

　　不管是酱油还是其他带有天然、非天然色素的食品都不会影响到伤口的颜色。而所谓的 吃酱油会令伤口颜色变深 ，纯属心理作用。

　　谣言 ：吃芹菜会晒出斑点？

　　真相：不太可能！

　　一个成年女性，一次性吃下 00克芹菜，然后在做好措施的情况下在户外行走1小时，仍然不会对皮肤产生任何不良反应。而相反，不做防晒，就算不吃芹菜，也会造成一定的晒红晒伤现象。

　　换句话说，如果不注意防晒，吃不吃感光蔬菜都会容易晒出斑点。重点不在于你吃了什么，而是你的防晒措施做得好不好。

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