按摩商阳穴

摘要：按摩商阳穴，能有效促进肠道蠕动，减少肠道气体，延缓衰老。食指是通往“大肠经”的重要通道。食指尖端为“商阳穴”，是“大肠经”体内经脉气血到体表经脉的一个运行出口。 祖传医学中说到： 肠道乃百病之源 。而作为人体最繁忙的 肠道 ，其衰老的速度远远比我们想象中得还要快。所以，你的肠道有问题，也是情有可原。

但是，肠道疾病怎么是 一巴掌 能搞定的是呢？ 友们 是不是觉得有点 扯蛋 了？

我告诉你，还真不是！

人体手掌处含有多个穴位，其穴位含有 大肠经 的通道，某些穴位还具有活经脉、润肠道、防的功效。

1、 虎口 +合谷穴=绝配

操作方法： 虎口 交叉，此时右手大拇指和左手食指均能触到合谷穴，每侧按压2分钟，按揉至略带酸胀感为最佳效果。

主要作用：合谷穴，是大肠经原穴，按该部位有助于排便、清热止痛;也能缓解由便秘引起的腹痛等症状。

2、捏压指腹

操作方法：用左手食指和拇指，揉压右手食指指腹。60下为一次，左右替按摩2次即可。捏压时需快速擦动，以感到该部位发热即可，这样才能刺激到商阳穴。

主要作用：按摩商阳穴，能有效促进肠道蠕动，减少肠道气体，延缓衰老。食指是通往 大肠经 的重要通道。食指尖端为 商阳穴 ，是 大肠经 体内经脉气血到体表经脉的一个运行出口。由于重力场因素，人体内的温压场高于外部，所以 大肠经 体内经脉的高温气态就会由本穴滴孔处喷出。若刺激该部位血脉，

、一 点 即 通

操作方法：用拇指，捏压大肠点 ~5分钟，以伴有酸痛感为最佳效果。

主要作用：一 点 指大肠点，主要位于食指第一关节处。 通 为通便利肠，清热降火，能有效缓解便秘，是按摩该部位的主要作用。

4、二 点 促动

操作方法：用拇指点，捏压小肠点部位 ~5分钟，以伴有酸胀感为最佳效果。

主要作用：二 点 指食指第二关节处的小肠点，按摩此处能促进消化道的蠕动，对防止便秘能起到一定的复制治疗作用。

5、 掌部 大肠区

操作方法：以拇指点按摩大肠区 ~5分钟，以部位伴有透热为最佳效果。

主要作用：促进肠道蠕动，加快废物的排出速度，能有效预防便秘。

6、升结肠反射区

操作方法：用拇指推动升结肠反射区2~ 分钟。

主要作用：能防止便秘、腹痛、等肠道系统引起的疾病。

用于治疗寻常型银屑病进行期，冬季型症，属血热或兼血瘀证。症见皮肤红斑、鳞屑、清润肥厚、瘙痒、心烦、口渴或口干、便秘、溲黄等。