冬季干燥肌肤的食疗补水妙招

冬季干燥肌肤的食疗补水妙招！

文章导读 补水是对于很多人来说非常重要的一个健康问题，人体中绝大多数的含量就是水分的，而且特别是在现在冬季，皮肤比较干燥缺水的时候，是一定需要及时的给你的肌肤补水的。下面就让来给你介绍几种补水的健康饮食。

补水蔬菜

1.芦荟——保湿、镇定皮肤、抗过敏

芦荟果肉可直接敷脸，榨汁后也可作为保湿喷雾，于晒后敷用有良好效果。