经络穴位养生真的有那么神奇吗

摘要：经常拍打肚脐可起到安神宁心、舒肝利胆、调和气血、通利三焦的作用。方法为：取坐位或仰卧位，用左右手虚掌着力，以前臂发力，连续不断地轻微拍打肚脐100次。神阙是人体大穴，是邪湿容易入侵的入口，日常生活中精良避免暴露在空气中，注意日常保暖。穴位用药也需遵医嘱。 1

祛除湿的穴位

丰隆穴 和 承山穴 是两个历来被看做能祛除痰湿的穴位。大家不妨在平时多按压几次。 丰隆穴 位于人体小腿的前外侧，外踝尖上八寸处。 承山穴 位于人体的小腿后侧正中，取穴时应采用俯卧的姿势，当伸直小腿时，小腿肚子肌肉下出现的尖角凹陷处即是。

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腋窝的极泉穴重要吗？

腋窝处的顶点上有个穴位叫极泉穴，经常可以宽胸宁神、调和气血。从现代医学上讲，腋窝处的淋巴组织非常丰富，经常按摩可以促进血液循环、提高免疫力。按摩方法如下：双臂交叉于胸前，双手按对侧腋窝，用手指适度地按摩捏拿，每次按捏约 分钟;然后，左手上举，用右手手掌拍打左腋下，再上举右手，用左手手掌拍打右腋下，每次拍打 0~50次，反复操作5遍。

人体大穴-神阙（肚脐）

它内联十二经脉，因而历来被医家视为治病要穴。经常拍打肚脐可起到安神宁心、舒肝利胆、调和气血、通利三焦的作用。方法为：取坐位或仰卧位，用左右手虚掌着力，以前臂发力，连续不断地轻微拍打肚脐100次。神阙是人体大穴，是邪湿容易入侵的入口，日常生活中精良避免暴露在空气中，注意日常保暖。穴位用药也需遵医嘱。

对蟑螂、蚂蚁、臭虫、蚤类等卫生害虫有独特的杀灭作用，对人、畜无害，使用安全、方便、不污染环境。

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