牛羊肉泡膜的制作方法减肥

牛羊肉泡膜的制作方法

文章导读

牛肉和羊肉，是人们经常吃的两种肉类。牛肉和羊肉都含有丰富的营养物质，例如蛋白质，脂肪，氨基酸，维生素，碳水化合物，等这些能够补充人体生长发育所需要的营养物质，还能够强身健体，提高人体的免疫力，更重要的是牛肉，还有改善人人体缺铁性贫血的状况，羊肉能够养胃。

1. 先将牛羊肉切片，放入水中浸泡去血水，换水三次

2.锅中入冷水，将清洗干净的羊骨倒入，加入姜丝， 陈皮两片，大火煮开后倒去血水，冲洗干净

3.锅中换干净清水，加入羊骨大火熬开，同时加入八角，桂皮，陈皮，葱段，姜片，保持锅内水沸腾状态大约半小时。边煮边撇去浮沫，最后将八角，桂皮陈皮捞出

4.将变白浓稠的汤水倒入大容量砂锅中，倒入泡好的牛羊肉，小火炖煮3小时即可

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