牛肉柿子汤的做法 女性补铁养血的好帮手

摘要：牛肉柿子是十分常见的一道家常菜，牛肉和柿子也是很好的一种食材搭配。你可别小看这两样东西，搭配在一起，不但味道酸甜，而且荤素搭配合理，营养互补，有补血抗衰、益气强身之效，是适宜秋冬常食的美味佳肴。 下面就为大家介绍一下牛肉柿子的做法！

牛肉柿子的做法：

将牛肉切块，用沸水焯一下，捞出备用。

将西红柿用沸水烫过，待冷却，将皮撕下，切块。

准备好葱、姜、蒜、花椒、大料。

锅内放入底油，油热，放入4中的调料爆锅。

出香味后，放入牛肉翻炒。放入老抽。放入料酒。

放入没过牛肉的水，水沸后放入盐。

煮一会儿后，将锅内食材一同放入高压锅，调好时间。

牛肉通过高压锅煮烂后，放入炒锅，放入西红柿。

在西红柿炖烂后，放入味精即可。

牛肉柿子的功效：

补血抗衰，益气强身。

牛肉柿子十分受欢迎，深受大家的喜爱，这道菜不仅味道好，营养更是十分丰富。牛肉含有丰富的蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力。西红柿牛肉汤制作简便、快捷，很适合孩子们食用。大家不妨在家做一下吧！

1.通经补血排毒：黑糖水可以帮助活络气血，排除毒素，养颜美容。2.加速产妇产后复原：产妇坐月子期间饮用黑糖水，可以活血化瘀，止痛，帮助子宫收缩。 .避免儿童营养不良：中气不足、厌食挑食和营养不良的儿童饮用黑糖水，可以补充营养。4.中老年人疗虚进补，散瘀活血，利肠通便，缓肝明目，益气健脾，温补心肺。5.帮助排除体内毒素，调节酸碱平衡（黑糖是国际公认的碱性糖，人体健康的体质应该是弱碱性的）

孩子拉肚子的原因

怎样确诊骨质疏松

热淋清颗粒多少钱一盒

小儿厌食怎样治疗

婴幼儿腹泻最常见的病因

母乳性黄疸症状