枸杞子泡水怎么做吗

大家吃过枸杞子吗，知道枸杞子泡水怎么做吗，看看这篇文章介绍就非常清楚了，枸杞子是一款吃了可以明目，可以补气血的食物，枸杞子吃法也比较多，可以煮了吃，还可以炖菜，这篇文章主要介绍了枸杞子是怎么泡水的，非常实用的一篇文章。

一、枸杞的介绍

枸杞子(学名：Lycium chinense)是茄科枸杞属的多分枝灌木植物。国内外均有分布。枸杞全身是宝，明李时珍《本草纲目》记载：“春采枸杞叶，名天精草;夏采花，名长生草;秋采子，名枸杞子;冬采根，名地骨皮”。果实称枸杞子，嫩叶称枸杞头，常见种类为枸杞，主要的药用种类为宁夏枸杞。枸杞有降低血糖[1]、 抗脂肪肝作用，并能抗动脉粥样硬化。此外，枸杞还可用园林作绿篱栽植、树桩盆栽以及用作水土保持的灌木等。2013年8月，央视曝某些枸杞是用硫磺熏制的，长期服用容易伤肝。

二、枸杞子泡水怎么做

材料：枸杞子 杯子 开水

步骤

1、一般来说，市面上的枸杞分免洗和不免洗的两种，但是我建议免洗的当不免洗的来用，毕竟是用自己吃进肚子里的东西，对吧，马虎不得。

2、先将枸杞用凉水冲洗两遍，冲洗掉表面的灰尘即可

3、然后将凉水冲洗后的枸杞放入杯中，再用开水冲烫一下。

4、接着将用开水冲烫后的枸杞子放入杯子中

5、倒入开水浸泡

影响了部分商业银行支持文化创意产业发展的积极性。如此看来 6、待水自然放温之后即可饮用。

三、枸杞的功效

1.枸杞子对特异性、非特异性免疫功能均有增强作用，还有免疫调节作用。

2.枸杞子有抗肿瘤作用。

3.枸杞子有抗氧化、抗衰老作用。

4.枸杞子有保肝及抗脂肪肝的作用。

5.枸杞子能刺激机体的生长，对某些遗传毒物所诱发的遗传损伤具有明显的保护作用。

6.枸杞子对造血功能有促进作用。

7.枸杞子能影响下丘-垂体-性腺轴功能，并有较好降血糖作用。

8.枸杞子可增强生殖系统功能，加强离体子宫的收缩频率、张力及强度。

9.枸杞子能显著增强小鼠的耐缺氧能力，延长其游泳时间，抗疲劳。

10.枸杞子有一定降压作用。

11.滋补肝肾

枸杞的性味甘平，中医认为，它能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力。对于现代人来说，枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压。此外，枸杞能够保肝、降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯水平，对脂肪肝和糖尿病患者具有一定的疗效。据临床医学验证，枸杞还能治疗慢性肾衰竭。

滋补肝肾方：用于因肝肾阴虚引起的眩晕、眼花、关节屈伸不利，烦热、盗汗等症。枸杞子30克，冬虫夏草10克，百合50克，洗净加水炖开，文火慢煮约20分钟，加入猪肝或羊肝500克及调料适量，再煮约30分钟即可，分次吃肝喝汤。

了解了枸杞子泡水怎么做，可以多多尝试用枸杞子来泡水，枸杞子泡水喝口感还不错，并且喝了对身体也比较好，适合夏季时候喝的一款饮品哟，枸杞子功效文章也做了说明，可以了解一下，让我们对于枸杞子有了更深刻的认识