桂圆肉粟米粥

桂圆肉粟米粥

原料：桂圆肉15克，粟米100克，红糖适量。

桂圆肉粟米粥的做法

将桂圆肉洗净，与淘洗干净的粟米同入锅中，加清水适量，先用武火烧沸，再改用文火煮成稠粥，调入红糖即成。

做好公共卫生服务能力建设和重大传染病防控工作。广泛开展全民健身 功效：健脾益气，补血养心，安神益智。适用于痛风、虚劳赢弱、失眠健忘、脾虚腹泻等症。

小提示

红枣和桂圆能一起吃:二者均可促进气血化生，使面色红润、肌肉丰满，故适宜同食

番石榴和桂圆不能一起吃:番石榴于桂圆的钾含量都很高，经常一起食用，容易出现肌肉无力、心律不齐等症状。