鸡肉中蛋白质的含量较高的

鸡肉中蛋白质的含量较高，氨基酸种类多，而且消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强壮身体的作用。说了这么多鸡肉的好处，是不是很多人想知道鸡肉怎么做才好吃呢?下面向大家推荐一道辣子鸡丁的做法一起来学习下吧!

鸡肉中蛋白质的含量较高，氨基酸种类多，而且消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强壮身体的作用。说了这么多鸡肉的好处，是不是很多人想知道鸡肉怎么做才好吃呢?下面向大家推荐一道辣子鸡丁的做法一起来学习下吧!

主料：360g鸡脯肉、150g 熟花生

配料：适量食油、适量盐、适量青椒、适量红椒

做法：

1、准备好鸡脯肉、青红椒、熟花生、生姜。

2、鸡肉、生姜、青红椒洗净，分别切好备用。

3、鸡肉用盐、淀粉、料酒拌好备用。

“信贷员”本应不复存在。但村民们已经习惯了让信贷员办理存取款业务 4、锅中油热，滑散鸡肉，盛起备用。

5、锅中余油，爆香生姜。

6、倒入青红椒，炒匀。

7、加入适量盐，炒匀。

8、倒入滑好的鸡肉，炒匀。

9、淋入生抽，调好味。

10、调好味即可盛入盘中。

小贴士

1、食用花生，每天不超过100克为好。

2、花生炒熟或油炸后，性质热燥，不宜多食。

3、胆囊炎患者、高脂血症患者、痛风患者忌食鸡肉。

4、鸡肉不宜与鲤鱼、大蒜、兔肉同食。