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斯特龙博利素食面包卷的做法

中医减肥  2019年12月16日  浏览:3 次

  文章导读所谓民以食为天,饮食不健康了,人的身体就很容易出现问题,平时我们务必要保证饮食健康,营养均衡,斯特龙博利素食面包卷的做法非常简单,而且食材也是我们生活中比较常见的,价格便宜,是很多家庭餐桌上的常客。

  1、将面粉放进厨师机中,再将糖、盐和酵毋粉分别放在面粉上,再入豆奶和橄榄油揉成面团,直至出筋膜,然后放温暖处发酵;

  2、洗净、备好配料;

  、洋葱、土豆、蘑菇、胡萝卜和甜椒切成小丁;

  4、炒锅入油烧热,先下洋葱爆香,再下土豆和胡萝卜翻炒;

  5、然后下咖喱膏和100克水炒均,下蘑菇继续翻炒;

  6、然后下盐、黄姜粉、胡椒粉、罗勒碎和椰子粉拌匀,加盖小火焖煮10分钟;

  7、最后加入甜椒翻拌均匀;

  8、熄火,放凉待用;

  9、发酵好的面团排气,将面团用擀面杖擀成薄片,涂上意面酱,四周留边不涂;

  10、然后铺上放凉的蔬菜,并将四周的边卷起;

  11、将裹好馅料的面饼卷好,放进铺好油纸的烤盘内:

  12、用刀在面包坯上划三道斜痕,表面撒上少许干粉;

  1 、送进已预热 85华氏度的烤箱,烤 0分钟出炉;

  14、稍微晾凉几分钟,即可切块享用啦;

  15、配上一杯花式咖啡,哈哈,快活似神仙……

  多吃吃家常便饭,有利于身体健康,斯特龙博利素食面包卷做法简单容易学会,只要想吃随时都可以制作,食材也常见,味道还可以根据自己的口味添加,满足挑剔吃货们的愿望。

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