夏季常口干推荐4款解渴茶饮

中医减肥 2019年07月13日浏览：7 次

摘要：人体每天需要喝8杯水，但是有些人不管喝多少水，还是无法解渴，其实这就是口干舌燥的症状，尤其癌症患者最为严重，当喝水不能解渴的时候，说明你的身体出现了健康问题。传统理论认为人体5种津液，各自对应到不同脏腑，泪为肝之液、汗为心之液、涎为脾之液、涕为肺之液、唾为肾之液。其中，涎和唾都是俗称的口水，实际却由不同的唾液腺所分泌，外观上，涎较为清澈湿薄，唾较为粘稠，一旦脾肾失调，人就容易口干舌燥。

一般人都可能因体质失调而有口渴的困扰，治疗中的癌症患者尤为明显。中医认为放射线治疗会产生热毒，破坏人体组织，导致纤维化，特别是头颈癌患者，唾液腺常受放射线破坏，容易口干口渴;化学治疗则是不分好坏细胞，一律通杀，毒性强，易伤脾胃，进而影响身体津液的运行，也会导致口干。

喝对才有效!4大体质解渴茶饮

要缓解口渴的问题，需参考个人体质，选择适当的茶饮。不过，癌症病友的饮用时机需特别注意，应在病情稳定的情况下饮用，千万不能在癌症急性期或放化疗时期擅自使用，以免影响正规的治疗效果。此外，煮茶或喝茶时，任何糖都不可以添加，以免影响唾液腺的分泌，喝越多越觉得口干舌燥。

【热性体质】

●表现：常常有大渴的现象，但喝水的效果很好，可立即感觉解渴的舒适。热性体质的人特别怕热，喜爱吃冰，粪便质地多干硬。中医常用凉性药材调理。

●茶饮：取5钱加水煮15分钟，最后煮成约500c.c.的茶饮，即为一日的建议饮用量。若要加强清热的效果，可再石斛煮好后，加入薄荷1.5钱、菊花钱，续煮10分钟，效果更佳，茶饮口味也带有淡淡的凉感。

【寒性体质】

●表现：不同于热性体质者喝水就能解渴，寒性体质的人往往口干舌燥却不想喝水，或是喝水后容易胃胀，而且常伴随、畏寒、手脚冰冷、吃冰易拉肚子等症状。中医治疗以温热散寒为原则。

●茶饮：最简单的散寒茶饮就是煮薑茶，切1、2片生薑片，放入500c.c.冷水中，煮滚后熄火，不加糖，放温即可饮用。若觉得口味单调，偶尔在泡红茶时放入1、2片生薑片，同样不加糖，也是可行的。不想喝薑茶，把薑放入三餐的食物中共煮，也能收祛寒之效。

【型】

●表现：口干舌燥的情况在晚上时特别严重且明显，易伴随著心烦、焦躁，且舌头和嘴唇颜色偏红，患者体格通常偏瘦。中医治疗原则为滋阴。

●茶饮：取沙参钱、麦冬钱，加水煮成 00至500c.c.茶饮，一天饮用一杯即可。若正逢桑椹的产季或可以取得新鲜桑椹，可少量加入前述药材中共煮，桑椹富含水分和胶质，是很好的滋补肾阴食材。