粳米50克

延缓衰老要吃冰糖百合

[组成]鲜百合30_50克，粳米50克，冰糖适量。 [制法与用法]先煮米作粥如常法，将要熟前放入百合煮熟即可，食时放入冰糖调匀，晨起作早餐之用，（如无鲜百合可用干百合粉。）　　[功效与应用]补肺益脾，定喘止咳。凡因肺阴不足，脾气虚弱引起的咳嗽、喘气、这力、少痰，食欲不佳而时有虚热烦燥而黄体瘦者，即可辅食此粥。 注：百合甘平，功专润肺止咳，且又有益气调中清热宁心的作用。除作为治疗阴虚咳嗽 主药外，尚可治神不守舍之烦燥不安症，故古方有以百合为主治疗百合病的方子。如今的小吃店亦有百合羹出售，即是百歙 加冰糖等配制的甜美食品，并有延缓皮肤衰老之功效。延缓衰老要吃冰糖百合的版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用其中整体或任何部分内容。打印菜谱