养生代茶饮对抗春季气躁难题

养生代茶饮对抗春季气躁难题

春季容易心烦气躁，国家伤寒论示范教学主讲人郝万山为您推荐养生代茶因，轻松对抗季节性健康困扰。

代茶饮材料组成

白梅花、白菊、陈皮各三克或者各四克，将四种材料合在一起，像沏茶一样第一遍加水以后很快倒掉，这叫洗茶，第二遍就可以冲着喝了。

白梅花

性味：酸涩，平。

归经：《本草再新》：入肝、肺二经。

白菊花

性味：辛、甘、苦，微寒。

归经：归肺、肝经。

功效：效疏散风热，平肝明目，清热解毒。

陈皮

性味：味苦、辛，性温。

归经：归肺、脾经。

功效：理气健脾，燥湿化痰。

中医认为：当人的气运行不畅快的时候，代谢就会受到影响，就会难免生痰、生水、生湿，胃口也不好，闷闷的吃不下东西，那么加橘皮，就可以化痰行气。如果没有糖尿病的话，还可以加点冰糖。相信这样的一个小茶饮对您的健康有一定的保健作用哟。