8个月宝宝鲈鱼的做法步骤是什么

8个月宝宝鲈鱼的做法步骤是什么？ 文章导读

在多种多样的鱼类中，鲈鱼是非常受欢迎的一种，这种鱼具有很高的经济价值，在中国的沿海地区广泛有分布，这种鱼的营养价值非常高，比如富含维生素b2，另外还有磷和铁等矿物质元素，吃鲈鱼具有很好的补肾之作用，那么如果要把鲈鱼做给宝宝吃的话，正确的制作方法是什么呢？

8个月宝宝鲈鱼的做法：

宝宝吃的鲈鱼怎么做：鲈鱼泥

材料：鲈鱼、少许盐

做法：

1、将鲈鱼处理干净，将中间的那块蒸熟后去皮去刺。

2、放在碗里面捣碎成泥，加入适量的调味品即可。

小贴士：鲈鱼做成鱼泥，这样宝宝可以更好地吸收，适合6个月以上的宝宝食用。

宝宝吃的鲈鱼怎么做：丝瓜枸杞蒸鱼

材料：丝瓜适量、枸杞些许、鲈鱼、姜丝、葱

做法：

1、把葱铺在最下面，放上鱼，枸杞洗干净，丝瓜去皮，对半切片。

2、把枸杞，丝瓜，姜丝放上去，放进电锅。

4、看鱼的大小放适量的水，电锅跳起闷一下，即可，将蒸鱼捣烂一点给宝宝喂食。

小贴士：鲈鱼富含蛋白质、维生素A、B族维生素、钙、镁、锌、硒等营养元素，蒸鱼营养没有太大的流失，适合8个月以上宝宝食用。

宝宝吃的鲈鱼怎么做：鲈鱼奶汤

材料：鲈鱼1只、枸杞小半碗、红枣几颗

做法：

1、热锅下少许食油，下一片姜片，下鲈鱼头和鲈鱼尾稍微煎一下。

2、加入清水、枸杞、红枣，大火烧开。

3、加入鲈鱼身，中段，小火慢煨，很快汤汁就变成了奶白色，熬煮20分钟即可。

4、加入少许食盐，将奶汤倒在杯子里即可。

小贴士：枸杞有杀菌功效，枣子补血，健脾补肺，益气养血生津。适合10个月以上宝宝食用。

宝宝吃的鲈鱼怎么做：五彩鲈鱼丁

材料：鲜鲈鱼肉、胡萝卜丁、青椒丁、笋丁、火腿丁、火龙果、盐、味精、糖、料酒、蛋清、淀粉、花生油、花椒油

做法：

1、鲜鲈鱼肉切丁入味，上浆。

2、配料（火龙果除外）焯水至熟，鱼丁划油至熟。

3、将鱼丁、配料调味略炒，用淀粉勾薄芡，装在挖空的火龙果内即成。

小贴士：色彩艳丽，鱼丁滑嫩，鲜美可口。适合一岁以上宝宝食用。