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榨菜香干炒肉丝的做法步骤

中医减肥  2020年02月06日  浏览:5 次

榨菜香干炒肉丝的做法步骤 文章导读

   你知道榨菜香干炒肉丝的做法步骤吗,榨菜香干炒肉丝是一道经济实惠的家居菜。能降逆止呕、化痰止咳,无论男女老少,春夏秋冬,四季皆宜食用。下面我们就来学习下榨菜香干炒肉丝、榨菜炒肉丝、榨菜豆干炒肉丝这么家常小菜的做法吧,希望大家能够和身边的朋友们分享这道美食。

   一、食材用料:

 榨菜、猪肉 相克食物、香豆腐干、相克食物、姜、干淀粉、料酒、生抽、白糖

   二、菜谱做法:

  1.榨菜、猪肉(也可以是鸡肉)、香豆腐干分别洗净后切成丝,葱姜切末

  2.肉丝加料酒、生抽、葱姜末、干淀粉拌匀腌15分钟

  3.榨菜丝放清水中浸泡15分钟去除过余的咸味(如用袋装的榨菜丝就不用这一步了)

  4.炒锅烧热后倒入植物油,稍微加热下肉丝大火煸炒,至变色后盛起

  5.另起油锅,下榨菜丝和香干丝煸炒,加少量清水和白糖(榨菜较咸就不用放盐了)

  6.煸炒2分钟后倒入肉丝炒匀,撒上葱花即可

   三、健康功效:

   补肾、滋阴、益气、降逆止呕、化痰止咳、散寒解表、富含碳水化合物

   四、榨菜炒肉丝的做法

  1.猪里几洗净切成丝,加少许盐鸡精白胡椒粉料酒及生粉加少许水抓匀腌10分钟。

  2.榨菜切丝备用。

  3.锅中放油烧热,放入肉丝滑炒至变色关火捞出。

  4.锅中留底油,放入榨菜煸炒片刻,最后放入肉丝一同翻炒均匀即可。

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