水煮花蛤的做法介绍减肥

水煮花蛤的做法介绍

文章导读 花蛤是一种常见的贝类，贝类的食物吃起来都非常的鲜美，这些海产品吃起来会有一种海洋的味道，花蛤的表面贝壳有很鲜亮的颜色，当我们在制作花蛤的时候一定要注意清理干净，因为花蛤生长在海洋中，泥沙非常的多，接下来我们就为大家详细的介绍一下水煮花蛤的做法。

冬瓜花蛤汤

原料：冬瓜300克；花蛤300克；香葱2棵；生姜1小块。料酒1大匙（30克）；胡椒粉1小匙（3克）；精盐2小匙（6克）；味精1小匙（3克）。

做法：

1.冬瓜去皮去籽，切成5毫米厚的块；生姜拍碎、香葱洗净切段。

2.花蛤用清水清洗干净，放入沸水中加精盐、生姜、香葱、料酒氽去腥味。

3.待花蛤张开后，除去内脏及泥沙。

4.往汤碗内倒水，放入花蛤，上蒸锅蒸制半小时，出鲜味后取出。

5.往汤内加冬瓜块，用精盐、胡椒粉、味精调味，加盖再蒸10 分钟即可。

方法二

材料：花蛤、香菇、香葱末、蒜末。盐、鸡汁、白糖、豆瓣酱、料酒、生抽、花椒粉、辣椒粉。

做法：

1.锅内放油，加热后豆瓣酱，翻炒，放入清水，

2.开锅后放入花蛤，慢慢煮，放入老酒、生抽、鸡汁、白糖、煮到花蛤全部开口，

3.把煮好的香菇装盘，把花蛤盛入装有香菇的盘子，放上少许花椒、蒜茸、葱花、辣椒面，最后淋上一些热油即可食用。

上面的这些内容就是关于水煮花蛤的一些做法了，水煮花蛤的味道很清淡，把花蛤的鲜美表现的淋漓尽致，如果大家喜欢吃花蛤的话可以在汤里面加一些自己喜欢的蔬菜，冬瓜花蛤汤就是不错的选择，但是体质不好的人不能大量的吃花蛤。

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