阳虚体质吃什么好五种食物最滋补

　　本文导读：阳虚体质的的人经常畏惧寒冷，浑身无力。那么你知道阳虚体质如何来调理吗？吃什么食物比较好呢？一起去了解一下吧。 人的体质有很多种，阳虚体质只是其中的一种。阳虚体质简单说就是体内阳气不足，那么阳虚体质吃什么好呢？不妨多吃下面这五种食物吧。阳虚体质吃这五种食物刀豆温脾补肾，拥有能为阳虚人 种 下温暖的红豆子。生姜对于那些精力不够旺盛，倦乏怕冷的阳虚体质有着很好的补阳效果。生姜能适当的补充阳气，保持体内阳气的充足对于身体健康很重要。羊肉性温，味甘，为温补佳品，有温中暖下、益气补虚的作用。阳虚之人宜在秋冬以后常食之，可以收到助元阳、补精血、益虚劳的温补强壮效果。吃辣能够御寒这就是补补阳气的好时机。胡椒性热，味辛。明 李时珍称其为 纯阳之物，暖肠胃。 《本草经疏》亦云： 凡胃冷呕逆，心腹冷痛，大肠虚寒，四肢如冰等，诚为要品 。清代医家黄宫绣还说： 胡椒比之蜀椒，其热更甚，凡因火衰寒入，治皆有效。 中医理论认为，火衰与寒入是有区别的，火衰乃指人体本身阳气衰少，而寒入当指寒邪侵袭。胡椒散寒力强而温阳力逊，诚如黄宫绣所云： 胡椒止有除寒散邪之力，非同桂、附终有补火益元之妙。 然而，阳虚之人，寒邪易犯，故食之亦宜。韭菜对男性来说是大补之物。韭菜又叫做起阳草，就是说男性的阳虚的人，容易性功能差一些，这类人群吃韭菜有明显的改善作用。韭菜有很多作用，它温阳、壮肾阳，活血的作用也不错，还有，有的大便秘结的人，吃韭菜也有通便的效用，但是最重要的养生调理功能，还是它温阳的作用。