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早餐咸香肉皮蛋粥

中医减肥  2019年09月06日  浏览:5 次

  早餐粥喝的也就是那么清淡,家里不爱喝了,改良一下口味,加入咸香的皮蛋,特有的香气融入在粥中,吃上一口鲜香爽滑,满满的一碗粥,营养全在里面了。

  【咸香肉皮蛋粥】

  【主料】大米80g、糯米40g、松花蛋2个、咸肉100g、

  【辅料】油适量、盐适量、鸡精少许、葱花适量、胡椒粉适量、

  【步骤】

  1.准备好所有的食材。

  2.咸肉用清水浸泡 0分钟。

  .大米和糯米淘洗后也用清水浸泡 0分钟滴入2滴色拉油。

  4.皮蛋去皮一个切碎,另一个备用。

  早餐咸香肉皮蛋粥

  5.咸肉放入蒸锅蒸制20分钟。

  6.这时锅中水烧开放入大米。

  7.加入一个切碎的皮蛋。

  8.大火煮开后用小火熬煮。

  早餐咸香肉皮蛋粥

  9.蒸好的咸肉切丁,另一个皮蛋也切丁。

  10.米粥熬煮至米开花浓稠

  11.加入咸肉丁。

  12.再放入另一个皮蛋。

  早餐咸香肉皮蛋粥

  1 .再淋入几滴色拉油继续熬煮10分钟。要不停的搅拌。

  14.然后加入胡椒粉。

  15.加入盐。

  16.撒上葱花。

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