淡甲鱼菜脯汤的做法
中医减肥 2019年11月15日 浏览:2 次
文章导读身体健康的人,都是十分会“吃”的人。这就是告诉我们自己要学会做菜,下面就给大家简单的介绍淡甲鱼菜脯汤,看完后希望大家尝试做一下。
1.12食材:淡甲鱼和潮汕菜脯。
2.21将潮汕菜脯洗净,切片。
.将淡甲鱼洗净,切大段。
4.将潮汕菜脯放入砂锅中。
5.12盖锅盖,大火煮滚。
6.21热锅,用姜片均匀擦拭锅底。
7.倒入适量的橄榄油。
8.煎至双面变色,关火。
9.放入砂锅中。
10.盖锅盖,大火煮滚。
11.转小火煲 0分钟。
12.揭盖,放入适量的鸡粉调味,即可关火。
1 .盛入碗中,上桌后就可美美享用啦(淡甲鱼菜脯汤
也许你家中有人会做淡甲鱼菜脯汤,但是相信做法却是不一样的。所以,为了体会这份区别,你应该自己动手做一下,只有自我的付出,才会体会到它价值的所在。
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