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淡甲鱼菜脯汤的做法

中医减肥  2019年11月15日  浏览:2 次

  文章导读身体健康的人,都是十分会“吃”的人。这就是告诉我们自己要学会做菜,下面就给大家简单的介绍淡甲鱼菜脯汤,看完后希望大家尝试做一下。

  1.12食材:淡甲鱼和潮汕菜脯。

  2.21将潮汕菜脯洗净,切片。

  .将淡甲鱼洗净,切大段。

  4.将潮汕菜脯放入砂锅中。

  5.12盖锅盖,大火煮滚。

  6.21热锅,用姜片均匀擦拭锅底。

  7.倒入适量的橄榄油。

  8.煎至双面变色,关火。

  9.放入砂锅中。

  10.盖锅盖,大火煮滚。

  11.转小火煲 0分钟。

  12.揭盖,放入适量的鸡粉调味,即可关火。

  1 .盛入碗中,上桌后就可美美享用啦(淡甲鱼菜脯汤

  也许你家中有人会做淡甲鱼菜脯汤,但是相信做法却是不一样的。所以,为了体会这份区别,你应该自己动手做一下,只有自我的付出,才会体会到它价值的所在。

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