罗汉果减肥食谱既减肥又治便秘图减肥

罗汉果减肥食谱 既减肥又治便秘【图】

点击图片进入下一页　　罗汉果减肥食谱做法及效果　　罗汉果粳米粥　　原料：罗汉果250克，粳米50克，精盐、味精适量。　　制法：将罗汉果压碎，加适量清水煎煮，共煎3次，用纱布滤去渣备用。粳米以水淘洗干净，入罗汉果汤。汁中煮粥，粥沸时移小火继续煮，直至米烂，加入精盐、味精即可食用。点击图片进入下一页　　橄榄罗汉果汤　　原料：橄榄30克，罗汉果1枚。　　制法：将橄榄、罗汉果置于清水内煮沸分钟，取汁饮用。　　用法：每日1剂，代茶饮。

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