承光穴的位置减肥

摘要：承光穴的位置：位于人体的头部，当前发际线正中直上2.5寸，旁开1.5寸。拍打方法如下：使中指与鼻靠齐，四指并拢，往上插入头发中。中指指根部顶住前发际时，小指尖、食指第一指节分别所对应的部位，就是两边的承光穴。 人一般到了45岁以后就会出现花眼，可别小看老花眼，它给我们的生活造成的困扰还真不少！

老花眼会直接导致模糊、视疲劳、眼睛干涩，间接导致睡眠质量低、恶心头痛等症状。许多人都习惯性的把它看成是一种正常生理现象，而忽略了对老花眼的有效治疗，而造成中老年众多眼科疾病的发生。比如：眼部疾病恶化导致、、视网膜黄斑病变等。

那么该如何对付老花眼呢？传统有妙招。

两千多年以前，中医学就认为老花眼是由于的自然衰老，脏腑精气不能上输以濡养目瞳所致。承光穴使头顶传来的凉、湿、水气进一步受热胀散，当承光穴受到刺激，会使气血进入眼部，消除老花眼的不适。因此想要缓解老花眼，就拍打承光穴。

承光穴的位置：位于人体的头部，当前发际线正中直上2.5寸，旁开1.5寸。拍打方法如下：使中指与鼻靠齐，四指并拢，往上插入头发中。中指指根部顶住前发际时，小指尖、食指第一指节分别所对应的部位，就是两边的承光穴。找准穴位后，先搓热两手，用两手心对准两侧承光，按一定节奏拍击。节奏以连续2- 次为宜，持续1～2分钟。坚持拍打 承光穴 半个月，眼睛就会有舒适感，长期坚持下去可改善老花眼。

补肝肾、强筋骨。适用于肝肾亏损，筋骨不坚证，症见腰膝酸软，头晕眼花，体倦乏力，食少或兼睡眠不安者。

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