你还在吃红薯叶吗？

  红薯叶的秘密

红薯叶，又称地瓜叶。每百克鲜红薯叶含0.2克，糖4.1克，矿物质16毫克，铁2. 毫克，磷 4毫克，胡萝卜素6.42毫克，维生素c 2毫克。

其矿物质与维生素的含量均属上乘，胡萝卜素甚至超过胡萝卜的含量。被亚洲蔬菜研究中心称其为蔬菜皇后。

红薯叶的功效

1.排毒

含丰富叶绿素

能够 净化血液 ，帮助排毒

2.提高免疫力

含有比一般蔬菜

高5～10倍的抗氧化物

能提高免疫力

.预防贫血

每天摄取 00g的地瓜叶

就可补充人体一天所需的

铁质及维生素A、C、E

4.预防高血压

富含钾，有助血压控制

预防高血压

5.改善便秘

丰富的膳食纤维

可促进肠胃蠕动

预防 便秘及

6.

含有丰富的多酚

能预防细胞

7.改善更年期症状

富含植固醇

可以达到与贺尔蒙类似

的调节身体机能的功效

8.促进乳汁分泌

含有黄酮类化合物等物质

能促进乳汁分泌

9.强化

有丰富维生素A

可强化视力

本品为非甾体抗炎药，仅在至少一种其他非甾体抗炎药治疗失败的情况下使用。可用于慢性关节炎（如骨关节炎等）的疼痛、手术和急性创伤后的疼痛、原发性痛经的症状治疗。

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