关于孩子防晒看这一篇就够了

　　摘要：婴幼儿黑色素细胞生成黑色素小体和合成黑色素的功能不成熟，皮肤对紫外线抵御能力弱，容易发生晒黑、晒伤。光暴露也会随着时间逐渐累积，在成年期出现光老化的皮肤问题。 关于孩子，看这一篇就够了！

　　暑假到啦，孩子们简直是太开心啦！

　　户外玩耍、玩水、旅游

　　经常要和阳光亲密接触

　　那孩子需要防晒吗？

　　当然需要！

　　防晒是婴幼儿皮肤常规护理中的重要环节

　　婴幼儿黑色素细胞生成黑色素小体和合成黑色素的功能不成熟，皮肤对紫外线抵御能力弱，容易发生晒黑、晒伤。光暴露也会随着时间逐渐累积，在成年期出现光老化的皮肤问题。

　　孩子该如何防晒？

　　1避免紫外线强烈时进行户外活动

　　上午10点至下午4点之间紫外线最强，避免在这个时间段带孩子进行户外活动。

　　2＜6个月的婴儿：避免太阳直晒

　　未满6个月的宝宝应该采用物理的方法来防晒。

　　▲戴帽子：戴上一个三围三角形的帽子，以屏蔽脸部，和颈部背部。

　　▲打伞

　　▲衣物选择：

　　轻薄透气

　　浅色棉质衣物

　　紧密编制的布料：比松散织物的衣服防紫外线的效果更好。如果您不确定织物的编织状况如何，请在阳光下观察衣物的透光度，透光越少越好。

　　标有紫外线防护因子（UPF）的防护服

　　适当覆盖四肢裸露皮肤：长袖、长裤

　　▲婴儿车遮阳蓬：外出时选择有遮阳蓬或遮阳伞的婴儿车。

　　▲在树荫或屋檐等有遮蔽的地点活动

　　请给孩子使用防晒霜

　　＞6月儿童可以使用防晒霜来防晒。正确使用防晒霜可以保护皮肤免受晒伤、减少的发生机会。

　　1如何选择防晒霜？

　　广谱：选择标签上标有 广谱（broadspectrum） 的防晒霜，它将屏蔽UVB和UVA射线。

　　适当的防晒系数：使用防晒系数（SPF）至少为15以上的防晒霜。SPF15或 0的防晒霜适用于大多数儿童，SPF50或更高的防晒霜并不能提供任何额外的保护。

　　成分：对于孩子身体的敏感区域，例如鼻子、脸颊、耳朵和肩膀顶部，请选择带氧化锌或二氧化钛成分的防晒霜。避免选择含氧苯酮成分的防晒霜。各种成分傻傻分不清楚？记住，使用防晒霜总比没有使用防晒霜好！

　　2如何涂抹防晒霜？

　　涂够量：一定要使用足够量的防晒霜才能起到好的防晒效果。

　　涂哪里：防晒霜适用于身体的所有区域，但要注意避开眼睛周围。家长应该将防晒霜挤在自己手上，再均匀覆盖孩子所有裸露的皮肤，特别是脸部，鼻子，耳朵，脚部，手部，甚至背部和膝盖。

　　提前涂：户外活动前15至 0分钟，提前为孩子涂上防晒霜。

　　天天涂：记住，一年四季孩子在户外玩耍时都要使用防晒霜，不是只有太阳明亮的时候才有晒伤的危险，对皮肤有害的紫外线是不可见的。

　　即使在阴天或者雾霾天，高达80％的太阳紫外线可以通过云层，可能导致孩子的皮肤晒伤。

　　此外，紫外线可以从水，沙子，雪和混凝土反弹，所以在高海拔地区、水边、沙、雪地里玩耍时也一定记住要为孩子涂上防晒霜。

　　反复涂：每2小时重新给孩子涂上防晒霜。游泳或出汗后，用毛巾擦干皮肤，再补涂防晒霜。

　　4请给孩子带上太阳镜

　　保护孩子的眼睛免受紫外线的伤害同样重要！儿童眼睛的晶状体不易过滤紫外线，更容易造成视膜损伤，日积月累，可能诱发黄斑变性，影响。

　　应该为孩子戴能遮挡99%UVA和UVB的太阳镜，选择适合孩子大小和脸型的太阳镜，保护他们的眼睛。

　　5请给孩子树立榜样

　　家长也应该注意日光安全，坚持日常防晒，为孩子树立一个很好的榜样。

　　发生以下意外情况需注意

　　1、如果孩子把防晒霜擦在眼睛里，家长可以用湿布擦拭孩子的眼睛和手。

　　2、如果防晒霜刺激皮肤，引起皮肤发红、皮疹，应该带孩子看医生。

　　、晒伤：如果孩子日晒后的皮肤出现发红、疼痛、水泡，或伴有发热，应该带孩子看医生。

　　如何缓解晒伤？

　　▲给孩子喝水或100％的果汁来补充丢失的液体。

　　▲使用凉水为皮肤降温可以减轻皮肤的痛楚。

　　▲必要时使用止痛药，以减轻晒伤的痛苦。

　　▲按医生的医嘱使用，不要自行涂抹药物。

　　▲让孩子远离阳光直到晒伤完全痊愈。

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