黑豆和红花一起煮功效蹭飞

与尾部的简单实用设计搭配有方黑豆和红花一起煮功效

文章导读 黑豆是我们在日常当中比较常见的一种豆子，和其他的豆类一样深受人们的喜欢，经常的吃一些黑豆对预防衰老、降血糖、清热解毒和补肾都有比较好的功效。人们在食用黑豆的时候往往会把黑豆和其他食材搭配在一起制作，比如黑豆和红花一起煮之后，就具体滋补肾脏和活血化瘀的作用。

黑豆和红花的做法

食材：黑豆100克、红花5克。红糖150克。

制作步骤：

黑豆要用清水浸透，这样才容易煲烂;红糖最好在黑豆褒烂后才放。黑豆用清水浸3小时至透身，红花洗净。将黑豆放入瓦褒内加入清水，用慢火褒烂，待用。再放入红花、红糖稍煮片刻即成。

黑豆和红花一起煮功效

活血化瘀，缓急止痛。能行经活血、滋补脾肾，适宜于血虚气滞型闭经患者食用。

用法：每次服2杯，每日2次。

黑豆功效与作用

1、延缓机体衰老

因为黑豆中含有丰富的蛋白质，能延缓机体衰老。

2、降低血糖

因为黑豆中含的胰蛋白酶和胰凝乳蛋白酶等能增强胰腺功能，提高胰岛素的功能，能有效的降低血糖。

3、清热解毒

因为黑豆种含有维生素、黑色素，能起到清热解毒功效。

4、补血养肾

一开头就提到黑豆有养肾的功效，也能补血，具有营养保健作用。

5、补脾

6、利水

7、解毒

8、治疔痘疮(主要起到作用的是黑豆的皮。)

9、治白发

黑豆食补对白发的生长抑制有一定的效果，但是谈不上治疗，白发的生长需要从根源上入手，才能有良好的效果。

黑豆禁忌人群

1、虚弱之人不宜食用黑豆。

2、消化功能不佳、食积腹胀者要少食或不食黑豆。

3、有肝、肾等疾病的患者要少食或不食黑豆。

黑豆适用哪些症状

适合脾虚水肿、脚水肿、体虚多汗、肾虚耳聋、夜尿频多、白发早生、腰膝酸软、四肢麻痹、白带频多、产后中风等症。