春季防流感的五种饮品0

　　防流感好象是我们一年中每个季节都要做的事情，针对春季防流感，要根据春季潮湿多雨的特征进行。今天为大家介绍五种味道不错，对预防流感也很有功效的汤品给大家，希望在每年换季的时候，患上流感的朋友们越来越少。

　　寒冷的冬天已悄然过去，春天已经来临， 春天孩儿脸，气候常多变 ,此时人们特别容易着凉，更要小心流感。预防感冒要会 春捂 ,五种饮品可有效预防着凉和流感。

　　春季应多到室外，加强体育锻炼，增强。春季天气多变，防寒保暖很重要。避免过早脱掉冬衣，要有意的 捂 着一点，慢慢减衣服，特别要注意穿衣时 下厚上薄 ,避免寒从脚生，寒邪侵腿。

　　防流感要考虑时令特点。春季潮湿多雨，可以选用藿香、佩兰、紫苏、荆芥等煎汤饮用。时邪毒盛，流行病广泛时可用板蓝根、大青叶、菊花、金银花等煎汤饮用。常用如葱、大蒜、食醋也有预防作用。下面介绍五种防流感的饮品：

　　1.白汤：生姜6片，葱白5根，紫苏5克。水煎沸后，加盐适量，取汁温服。

　　2.豆豉姜苏茶：生姜15克，紫苏10克，淡豆豉15克。三药同煎，加适量水，煮沸后加盖浸10分钟，当茶饮。

　　.芫荽葱白饮：芫荽15克，葱白6段，生姜 片，食醋适量，水煎服用。

　　4.荆防饮：荆芥、防风各10克，生姜 片，甘草 克。煎汤代茶饮。

　　5.双花薄荷茶：金银花15克，薄荷5克，甘草 克，水煎当。

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