红茶菌什么时间喝最好

　　很多人对红茶菌不是特别的了解，这也是一种保健食品，它的制作方法比较简单，主要是里面有水、糖以及红茶，加入一些酵母菌，最后就形成了红茶菌，红茶菌里面含有丰富的维生素c，他对于保健身体方面的效果是不错的，能够预防感冒，在清肠排毒方面的作用也是很好的。红茶菌的功效1、增强身体素质红茶菌营养价值极高，它含有大量的天然多糖和茶多酚，以及低聚异麦芽糖和茶碱，这些物质被人体吸收以后，能促进免疫细胞再生，可以让人体免疫能力明显提高，除此以外，平时使用红茶菌还能预防高血脂和高血压，而它含有的益生菌则能维持肠道菌群平衡，能减少多种消化疾病发生，所以平时多吃红茶菌能有效增强身体素质。2、抗病毒预防感冒红茶菌中含有多种天然的酸性成分，特别是醋酸乳酸以及柠檬酸的含量都比较高，这些酸性成分被人体吸收以后，不但能清理肠胃，提高消化能力，还能防治便秘，更能维持人体内维生素的稳定性，能减少有害病毒对人体的伤害，在季节变化时多吃一些红茶菌，还能预防流感发生。 、清肠排毒预防腹泻红茶菌还能清理肠胃，清肠排毒，既能缓解便秘，又能消除人体肠道中的病菌，提高益生菌活性，平时人们经常食用可以预防肠炎和腹泻，另外那些发生肠炎以及痢疾和顽固性腹泻的人群，多吃一些红茶菌还有利于病情恢复。4、保护肝脏红茶菌对人类的肝脏有明显保护作用，因为它含有的葡萄糖酸被人体吸收以后，可以有效提高人类肝脏的解毒功能，他对人类的急慢性肝炎以及肝硬化，还有肝脏障碍等多种常见肝类疾病都有明显预防作用。