红枣补血？真正的补血圣物是这5种食物，尤其最后一个

摘要：多吃几颗红枣就好了，几颗不够就吃十几颗......可以说，继多喝热水后，多吃红枣红糖已经成为了人们应对女性日常小毛病，使用频率第二高的方法。 说起的食物，红枣俨然已经成为大家公认的 补血佳品 了。

只要你稍微有点 贫血 症状，就会有人让你多吃红枣红糖。

比如

你说你手脚冰凉？

肯定是贫血了，喝点红糖水就好了

你说你姨妈量少又痛经？

那就更应该喝红糖水了，补补血马上就会好了

你说你气色不好，身体乏力？

多吃几颗红枣就好了，几颗就吃十几颗

......

可以说，继多喝热水后，多吃红枣红糖已经成为了人们应对女性日常小毛病，使用频率第二高的方法。

这红枣红糖真的能补血？

呵呵....你可能被骗了好多年~

益气补血。用于轻、中度缺铁性贫血属气血两虚证者，证见：面部、肌肤萎黄或苍白，神疲乏力，眩晕耳鸣，心悸气短，舌淡或胖，脉弱等。

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