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冬季减肥食谱冬天不用担心长胖图

中医保健  2019年06月22日  浏览:3 次

冬季减肥食谱 冬天不用担心长胖【图】

点击图片进入下一页  减肥食谱一:芥末木耳  材料:鲜木耳250克、生抽、绿芥末少许。点击图片进入下一页  做法:  1、木耳用清水净泡20分钟,然后洗净,切丝待用;  2、烧开半锅水,将木耳焯水1分钟,再倒入凉水中过冷;  3、沥干水后放入冰箱冷藏小时后,即可醮芥末、生抽食用。  木耳是一种滋味鲜美、营养丰富的食品,它能够润肺补脑,补血活血,镇静止痛。黑木耳中含有丰富的纤维素和一种特殊的植物胶质,能促进胃肠蠕动,促使肠道脂肪食物的排泄,减少食物脂肪的吸收,从而起到减肥作用。  热图推荐:     热文点击:  米兰达可儿 回首T台绝版倩影15种食物让你越吃越瘦 政坛胖头鱼 希拉里43年体型变化《ESPN》震撼大作 运动员展示身体之美 《小时代》四美:不瘦别谈时尚 看了他们之后你还想整形吗? 超模全裸庆祝28岁 回顾性感20瞬间 盘点整容过头的名人 女为身材狂 用生命整形月减10kg 8位女星瘦身狠招

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