冬季减肥食谱冬天不用担心长胖图

冬季减肥食谱 冬天不用担心长胖【图】

点击图片进入下一页　　减肥食谱一：芥末木耳　　材料：鲜木耳250克、生抽、绿芥末少许。点击图片进入下一页　　做法：　　1、木耳用清水净泡20分钟，然后洗净，切丝待用;　　2、烧开半锅水，将木耳焯水1分钟，再倒入凉水中过冷;　　3、沥干水后放入冰箱冷藏小时后，即可醮芥末、生抽食用。　　木耳是一种滋味鲜美、营养丰富的食品，它能够润肺补脑，补血活血，镇静止痛。黑木耳中含有丰富的纤维素和一种特殊的植物胶质，能促进胃肠蠕动，促使肠道脂肪食物的排泄，减少食物脂肪的吸收，从而起到减肥作用。　　热图推荐：　　　　　热文点击：　　米兰达可儿 回首T台绝版倩影15种食物让你越吃越瘦 政坛胖头鱼 希拉里43年体型变化《ESPN》震撼大作 运动员展示身体之美 《小时代》四美：不瘦别谈时尚 看了他们之后你还想整形吗？ 超模全裸庆祝28岁 回顾性感20瞬间 盘点整容过头的名人 女为身材狂 用生命整形月减10kg 8位女星瘦身狠招

两岁宝宝经常便秘怎么办丁桂牌薏芽健脾凝胶宝宝积食吃什么消化不良