在菜市怎样挑选西红柿减肥

中医保健 2020年03月13日浏览：4 次

在菜市怎样挑选西红柿

文章导读西红柿这是大家都非常喜欢的一种果蔬，西红柿不仅可以生吃，还可以炒着吃，还可以烧汤，西红柿的营养非常的丰富，对于人们的身体有着非常大的好处，因此怎样挑选西红柿就变得非常的重要。在我们的生活中，食用西红柿的方面非常的多，特别是人们发现西红柿对于皮肤有好处后，更多的人选择食用西红柿，下面我们就来说说怎么样可以让自己挑选的西红柿更新鲜。

看颜色

西红柿的颜色，可能就只有两种。一种是青色，这个颜色是西红柿成熟之前的颜色。另外一种是红色，这个就是成熟西红柿的颜色了。

挑选西红柿，颜色很简单，挑选红色的西红柿，略带一点点的黄都没关系的。如果是青色，其实也能吃，只是还没有成长完全。

所以，建议选红色的西红柿。

看外表

这个非常重要。很多人可能只是认为，西红柿的大小都差不多。其实，这个认识也有点偏差。西红柿的大小可以相差比较大，只是这个不影响其品质和口感。有的人喜欢笑小一点的，有的喜欢大一点的。

但是，仔细观察外皮很重要。因为西红柿是含有很多水分的，一旦稍微有点划破，很容易腐烂。而且，西红柿也比较软，比较容易破。

手感

好的西红柿，手感有点软硬适中。硬一点为好，如果太软的西红柿，可能被挤压过，就算现在没问题，也会容易出问题。

试吃

这个就看各人的口味了。

好的西红柿，口感鲜美，不带被水泡过的味道。如果含水太多，味道也有影响。