脾胃虚弱的、尿频尿急的，可以自己对照古方多吃点山药

摘要：用山药、白术各 0克，人参1克，捣研成细粉，用白面糊为丸，如赤小豆大小，每次服用 0粒，于空腹时用温米饮汤送下。居家可取三药粉末，按每天15克量，用米饮汤调匀后食用。

昨天，我们讲了山药粉配米饮食用，就有微友问，除了小儿，大人能吃吗？

当然能吃，特别是脾胃虚弱的老年人，山药、米饮都是养胃补虚的好食材。

此外，产后保健、病后康复，也都是不错的选择。

不过食用的时候最好能是根据个人的具体情况配用相应的药或食，才能更对证，更有效。

今天，我们再介绍几个山药治病小验方。

《圣济总录》山芋丸：治脾胃虚弱，不思进饮食。

用山药、各 0克，人参1克，捣研成细粉，用白面糊为丸，如赤小豆大小，每次服用 0粒，于空腹时用温米饮汤送下。居家可取三药粉末，按每天15克量，用米饮汤调匀后食用。

《圣惠方》：补下焦虚冷，小便频数，瘦损无力。

山药研成细粉，用代水搅和，放锅中熬令香气大出，再加酒搅和，于晨起空腹时服用。

《本草纲目》：山，治诸风眩晕，益精髓，壮脾胃。

山药粉同曲米酿酒；或者以山药同山茱萸、五味子、人参等，浸酒煮饮。

《简便单方》：治气喘急。

鲜山药捣烂，每半碗加甘蔗汁半碗和匀，炖煮服食。

《本经逢原》：治乳癖结块及诸痛日久，坚硬不溃。

鲜山药和川芎、白糖共捣烂，涂敷患处。

以上请在医生指导下服用。

补脾养胃，生津益肺，补肾涩精。用于脾虚食少，久泻不止，肺虚喘咳，肾虚遗精，带下，尿频，虚热消渴。

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