四款甜品助你清爽一夏

摘要：芒果放搅拌机搅拌成泥，可以适量加酸奶(或糖水、椰汁等，有什么放什么吧)搅拌均匀，加入煮好的西米即可，吃时上面撒些芒果粒。 到了炎热的夏季，就是冷饮、甜品的天下了，各种冷饮充斥着我们的生活，防暑降温，给我们的生活也带来了很多的便利。一般时候我们都是去外面买冷饮，今天小编就教大家自己在家做冷饮，DIY冷饮，经济实惠又健康！

材料：芒果、西米、酸奶(椰汁或糖水)

做法：

1、芒果切开，用刀划成田字型，一半用搅拌机打成芒果浆，一半切粒备用。

2、锅里放水，水开后放西米煮，大火开后转中小火，中间搅拌以免粘锅底，煮至西米中间有个小白点时关火焖至完全透明状，捞出过凉开水。

、芒果放搅拌机搅拌成泥，可以适量加酸奶(或糖水、椰汁等，有什么放什么吧)搅拌均匀，加入煮好的西米即可，吃时上面撒些芒果粒。

奥利奥香蕉奶昔

材料：香蕉两根，原味酸奶两盒，奥利奥饼干5块。

做法：

1、香蕉去皮切小块，与酸奶一起放入料理机中打成顺滑的奶昔。

2、去掉奥利奥饼干中间夹心层，放入料理机中打成粗粉。

、把奶昔倒入杯子中，把奥利奥粉均匀的撒在奶昔上即可。

冰柠檬红茶

材料：立顿(或者车仔)红茶包2包，柠檬1个，糖或者蜂蜜适量，茶杯一个

做法：

1、将立顿袋装红茶放进茶杯用热水冲泡。

2、然后去掉茶包，把冲泡好的红茶放进冰箱冷冻。

、把新鲜的柠檬切成薄片。

4、在杯中放几片柠檬，把冰冻好的红茶倒入杯里，根据你的喜好也可以适量再放些糖或者蜂蜜。

抹茶奶油沙冰

材料：淡奶油，抹茶粉，冰块，白糖。

做法：

1、淡奶油放厨师机里面加白糖打发。装裱花袋子里面备用。

2、把事先冰冻好的冰块放入搅拌机里面，加白糖和抹茶粉，搅拌成冰沙。

、把搅拌好的沙冰放杯子里面，挤上奶油即可。

以上为大家介绍了几款自制甜品，大家不妨来试试吧！

燥湿化痰；降逆止呕；消痞散结。主咳喘痰多；呕吐反胃；胸脘痞满头痛眩晕；夜卧不安；瘿瘤痰核；痈疽肿毒。

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