红枣补身哪些人不宜

　　摘要：过量进食生鲜红枣易产生腹泻并伤“脾”，因此，由外感风热所引起的感冒、发烧及腹胀气滞者，都属于忌吃生鲜红枣的人群。

　　红枣补身哪些人不宜？

　　红枣作为方药是有禁忌症的，有些人的体质或是疾病因素是不适宜食用红枣的。例如：

　　1

　　经期易水肿的女性

　　在期间，一些女性常会出现眼肿或脚肿的现象，其实这是湿重的表现，这类人群就不适合服食红枣。红枣味甜，多吃容易生生湿导致水湿积于体内，而加重水肿症状。

　　2

　　体质燥热的女性

　　属于体质燥热的女性，不适合在月经期间服食红枣，因为这极有可能会引起经血过多而伤害身体健康。

　　患者

　　红枣含糖丰富，尤其是制成零食的红枣，并不适合糖尿病患者进补。

　　4

　　外感风热

　　过量进食生鲜红枣易产生腹泻并伤 脾 ，因此，由外感风热所引起的感冒、发烧及气滞者，都属于忌吃生鲜红枣的人群。

　　补脾胃；益气血；安心神；调营卫；和药性。主脾胃虚弱；气血不足；食少便溏；倦怠乏力；心悸失眠；妇人脏躁；营卫不和。用于脾虚泄泻，心悸，失眠，盗汗，血小板减少性紫癜。