秋季进补少不了食补中医推荐7道食疗方法

　　本文导读： 初秋气温仍较高，加之时有阴雨，湿度偏高，因此依然较闷热，易出现“秋老虎”，因此此时还不宜急于进补。而白露之后，雨水渐少，天气干燥，昼热夜凉，尤易患病，也不是最佳的进补时机。秋季进补一般认为在“寒露”之后最佳。所以对于多数人来说，“十一”之后进补为最佳。 秋季从什么时候进补?

　　初秋气温仍较高，加之时有阴雨，湿度偏高，因此依然较闷热，易出现 秋老虎 ，因此此时还不宜急于进补。而白露之后，雨水渐少，天气干燥，昼热夜凉，尤易患病，也不是最佳的进补时机。秋季进补认为在 寒露 之后最佳。所以对于多数人来说， 十一 之后进补为最佳。