老人怕死教你如何避免

　　本文导读：作为一个生命即将到尽头的老年人，他们的心理是复杂的，但同样也是脆弱的，不少老年人都有着怕死的心理，容易产生恐惧，作为子女改如何帮助老人避免这种问题的出现呢？老人怕死心理如何避免1 不当面送别。参加追悼 作为一个生命即将到尽头的老年人，他们的心理是复杂的，但同样也是脆弱的，不少老年人都有着 怕死 的心理，容易产生恐惧，作为子女改如何帮助老人避免这种问题的出现呢？

　　老人怕死心理如何避免

　　1.不当面送别。参加追悼会，送老友一程，是人之常情，但没有充分的心理准备和好的心理素质的话，很有可能冲击太大，引发老人严重的心理问题。

　　2.陪伴老人共同纪念。家人在这段时间要留心观察老人的需要，比如他想烧香、燃烛，或者通过一些他认为可行的方式来纪念老友，不要反对，要支持他。

　　.与老人探讨生命话题。当身边亲密的人离世，与老人之间对于死亡的讨论是不可避免的。不探讨，只会压抑老人的负面情绪，却不能掩盖他内在对死亡的焦虑。

　　4.给老人存在感和认同感。让他明白 我们需要你 ，比说一万句 你不要离开 都有用。当他开始倾诉，说教、唠叨，家里成员要尽量配合，让他相信自己的观点是被重视和倾听，自己是受欢迎的，从而体会到更多的支持和亲密感，让老人在与家人的紧密关系中获得存在的确认。

　　老年人心理特点

　　1.认识能力低下。老年人身体机能衰退，大脑功能发生改变，中枢神经系统递质的合成和代谢减弱，导致感觉能力降低，意识性差，反应迟钝，注意力不集中等。

　　2.孤独和依赖。孤独是指老年人不能自觉适应周围环境，缺少或不能进行有意义的思想和感情交流。孤独心理最易产生忧郁感，长期忧郁就会焦虑不安，心神不定。依赖是指老人做事信心不足，被动顺从，感情脆弱，犹豫不决，畏缩不前等，事事依赖别人去做，行动依靠别人决定。

　　.易怒和恐惧。老年人情感不稳定，易伤感，易激怒，不仅对当前事情易怒，而且容易引发对以往情绪压抑的怒火爆发。恐惧也是老年人常见的一种心理状态，表现为害怕，有受惊的感觉，当恐惧感严重时，还会出现血压升高、心悸、呼吸加快、尿频、厌食等症状。

　　4.抑郁和焦虑。抑郁是常见的情绪表现，症状是压抑、沮丧、悲观、厌世等，这与老年人脑内生物胺代谢改变有关。

　　5.睡眠障碍。老年人由于大脑皮质兴奋和抑制能力低下，造成睡眠减少，睡眠浅、多梦、早醒等睡眠障碍。

　　老年人是一个特殊的群体，但他们也同样避免不了各种心理问题的出现，所以作为子女的我们在发现老人出现心理问题的时候一定要及时疏导。