空调越来越普及鼓励

空调越来越普及，几乎成为了家家户户的消暑必备神器。但是，对于孕妇来说，夏季开空调就成了一个烦恼，担心开空调会对宝宝产生不良的影响。怀孕后，孕妈的免疫力会有所降低，吹空调时很容易会感冒。那么孕妇在夏季能吹空调吗？吹空调的时候有什么是要注意的？

定期清洁：如果处在开了空调的环境下，却闻到了异味，这就是在提示你空调需要清洁了。空调的一些内部零件是需要定时清洁的，尤其是空气过滤，时间长了上面会覆满了灰尘和细菌，定期清洁才不会影响人体。

通风换气：空调只能促进室内空气的流通和换风，且时间久了，室内的空气质量会逐渐变差。所以连续使用空调一到三个小时后，最好关闭一下，打开门窗至少十分钟，以更换室内的空气，有助减少空气中病菌的浓度。

拒绝干燥：吹空调会让皮肤变得干燥，家里如果有空气加湿器，建议开空调的同时打开。吹空调的时候可以多喝水，为身体补充足够的水分。

此外，吹空调的时候，孕妈要预防感冒。出汗后尽量不要马上吹冷风；吹空调时也不要靠近或者直对着通风口；关空调之后不必马上打开门窗通风，而是要等室内温度回升后再开窗；避免直接从低温的室内走到高温的室外，而要等身体适应温度后再走动。

只要找对方法，稍加留意，孕妈也可以享受空调带来的凉爽，不会对宝宝的健康带来不利。空调可以让孕妈感觉更加舒适，有助于孕妈保持良好的食欲和平静的心情。

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