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你不知道的豆渣的用途

中医保健  2019年09月26日  浏览:3 次

  【导读】你不知道的豆渣的用途,许多人都爱喝豆浆,它不仅有丰富的蛋白,还有大量维生素和矿物质,对我们的身体健康有很大的帮助。但是每次榨完豆浆都会剩下豆渣,其实豆渣里含有大量的蛋白质和纤维素,倒掉实在太可惜。下面就为大家介绍你不知道的豆渣的用途。

  你不知道的豆渣的用途

  1、做煎饼

  豆渣可以用来做煎饼,这样不但能产生特殊的柔软口感,还能大幅度提高饱腹感,降低煎饼的能量密度。

  做法很简单,面粉配上韭菜碎、茴香碎或芹菜叶碎等香味蔬菜,加鸡蛋和水,和成面粉糊,然后加入豆渣,放点洗净的虾皮或海米碎,加一丁点油,摊在平底锅里,制成软煎饼。

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