肝郁伤身中医养生用药方法必收藏郑芝环

　　本文导读：肝主疏泄，能够保证全身气机的流畅，这个对身体有很重要的意义，它能够调节人体的气血水湿，促进血脉的运行。 肝主疏泄，能够保证全身气机的流畅，这个对身体有很重要的意义，它能够调节人体的气血水湿，促进血脉的运行。

　　如果肝气郁结，就会使人容易心情压抑、焦躁，进而导致全身的气血郁滞不畅，扰乱各个脏腑的功能，因此发生各种疾病。

　　肝郁，最常见的是影响脾胃的功能，容易造成胸胁胀闷、不思饮食、胃痛、胃胀、恶心、反酸、大便稀溏等，中医经常使用的方药如四逆散，用药比如柴胡、枳实、白芍、甘草;或柴胡疏肝散，用药是在四逆散的基础上，加上陈皮、川芎、香附等药物，以加强疏肝理气和胃的功效。

　　肝郁也容易影响气血的运行，最常见的是导致女性的月经紊乱，容易发生经期错乱、月经量少或者痛经等症状，治疗是以疏肝理气、调和气血为主，常用的方药是逍遥散，用药如柴胡、当归、白芍、白术、茯苓、甘草、薄荷、生姜。

　　在逍遥散的基础上，加上熟地黄，称为黑逍遥散，这个加强了逍遥散的养血功效;若有肝郁化热症状，常在逍遥散的基础上加上丹皮、栀子，成丹栀逍遥散，这个主要起到疏肝健脾、调养气血、清热凉血的作用。

　　解除肝气郁结，日常注意调节情绪有不可替代的作用，作用不亚于用药;另外可以选择玫瑰花泡水饮用，可以多食用白萝卜、山楂、丝瓜、柚子、金桔等食材，有疏肝理气的作用。

　　本文原创作者：郑芝环，中医主治医师。文章转载自：中医养生郑芝环（如需转载本文请标注出处）。更多作者文章内容，可关注公众号：zhengzhihuan12