哪些中草药能预防肥胖？

摘要：中草药中的许多药物，虽然没有直接涉及到减肥问题，但文献记载了“令人瘦”和“消人脂肉”观点，从减肥的现实角度来说，的确有一定的积极意义。现仅举几种加以介绍： 海带：性味咸寒，归入肝、胃、肾经，有软坚散结、消痰利水作用，也能使人消瘦，《食疗本草》曾述： 下气，久服瘦人。 现代研究证明，海带含海带素，为多糖类，其低程度的硫酸化物与肝素相似，有消除血脂的作用。其所含的多种矿物质、微量元素等，能减少人体摄入动物脂肪在心脏、血管、肠壁上的沉积。有人曾做过试验，肥胖的人一个月吃l-1.5千克海带能达到理想的减肥效果，况且如果缺碘也会引起甲状腺分泌不足，使身体的基础代谢率降低，严重的缺碘，可造成低水平的能量输出从而诱发肥胖，海带对甲状腺功能低下引起的肥胖有较好的作用。

海藻：性味苦咸寒，入肝、胃、肾经，尤善消痰软坚、利水。《食疗本草》亦说： 瘦人，不可服之。 海藻有降血脂的作用，因海藻所含的藻胶酸与等分子的制成的合剂，是一种食欲抑制剂，能减轻肥胖而不引起。

赤小豆：性味甘酸而平，入脾、心、小肠经，具有较好的利尿消肿、解毒作用。陶弘景说： 性逐津液，久食令人枯燥。《食疗本草》也云： 久食瘦人。 应用赤小豆进行减肥，对伴有水肿的肥胖症效果尤好。

荷叶：性味甘涩平，入脾经，是很好的清暑药物。《本草纲目》引载《证治要诀》云： 荷叶服之，令人瘦劣。 有人曾用干荷叶每日煎汤代茶饮或煮粥喝，连服 个月，体重明显降低。

冬瓜：味甘淡而性微寒，有利尿消痰、的功效，有较好的减肥作用。《食疗本草》说： 煮食之，能炼五脏精细，欲得肥者，勿食之，为下气。欲瘦小轻健者，食之甚健人。 还说： 患冷人勿食之，令人益瘦。 由于肥胖人多有内热，冬瓜的下气、清热，有助于减肥，可以长期大量服用。

茶叶：是世界性的三大饮料之一，有清头目、除烦渴、化痰、消食、利尿的作用。唐代本草学家陈藏器说： (茶叶)苦寒，久食令人瘦，去人脂 现代研究证明，茶叶可以降低血清胆固醇的浓度和胆固醇与磷脂的比值，能防治症。茶叶所含的咖啡因有兴奋中枢神经的作用，使睡眠减少消耗增加。咖啡因和茶碱还有利尿和兴奋代谢的作用。可见其减肥作用是多种功能综合作用的结果。我国的普洱茶、乌龙茶减肥效果最佳，素有减肥茶之美称。

能够减肥的中药有很多，涉及面也广，包括动物、植物、矿物。除上述所及之外，还有、泽泻、牵牛子、大黄、枣叶、楮叶、鸡肠草、野鸡肉、鲤鱼、防风、薏茁仁、绿豆、魔芋、山药、防己、茯苓、芒硝等，还有待进一步地开发研究，不可盲目使用。

有利于人体内盐分、水分的排出，从而消除水肿。 蛋白质具有较长的消化时间，给人的饱腹感较为持久，不容易感到饥饿，减少零食摄入 蛋白质可抑制促进脂肪吸收的荷尔蒙分泌，减少赘肉生成。 蛋白质的过量摄入不会变成无法消失的热能囤积。

老年痴呆前期怎么治疗

薏芽健脾凝胶效果如何

6个月宝宝咳嗽