酒后同房健康Hold不住节欲保精助长寿减肥

酒后同房健康Hold不住 节欲保精助长寿

养生的方位很广，房事养生也是中医养生学的一大特色，房事及性生活，很多人可能会说了，性生活还可以起到保健养生的功效么?是的，性生活不仅可以增进夫妻的感情，还可以起到防病保健的功效，所以我们一定要谨慎的科学的对待性生活。

中医认为， 房中之事，能生人，能煞人。譬如水火，知用之者，可以养生;不能用之者，立可尸之矣。 性生活应本于自然之道，避免损伤，需得其术，也是养生延寿必不可少的内容。实践证明，适度而愉快的性活动对人的精神与身体健康有益无弊。但是，人类的性行为除机体本身以外，还受社会环境、心理、遗传、疾病等因素的影响。

不可 醉以入房

酒精是刺激性很强的物质，易引起性器官充血兴奋，使人失去自制力，而导致房事过度，使肾精耗散过多。所以古人反复告诫， 醉不可以接房，醉饱交接，小者面黯咳喘，大者伤绝脏脉损命 ， 大醉入房，气竭肝肠，男人则*衰少，阳 痿不举;女子则月事衰微，恶白淹留 。现代医学认为，长期的醉以入房，会使*免疫系统的调节功能适应性减弱。临床所见阳 痿、早泄、月经不调等病，常与酒后房事有关。

节欲保精促长寿

《内经》说： 夫精者，生之本也。 精是构成*的基本物质，是维持*生命活动的物质基础，保精是强身的重要环节。精乃肾之主，纵欲太过，除伤肾精之外，进而还可伤及其他各脏腑，影响身体健康，甚至促人早衰或短寿。现代医学认为，长期性生活过度，会使人的免疫系统调节功能减退，这是因为性交可引起全身高度兴奋，促使能量高度消耗，器官功能适应性减退。据统计，中国古代帝王能查出生卒年份的有209人，他们平均寿命只有39岁，其中不到20岁驾崩的就有31人。清 乾隆皇帝吸取了短命皇帝们的教训，总结出 酒勿醉，色勿过 等养生术，结果活到了88岁。唐代大医家孙思邈活到了102岁，他的养生名言是： 大寒与大热，且莫贪色欲，醉饱莫行房，五脏皆翻复，欲火艾慢烧，身争独自宿。

因此，正确地认识和过好性生活，才有益于身心健康。

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