产后血虚食疗方－小米粥

摘要：因血虚所致的发热。又名血虚热。由吐衄便血、产后崩漏或饮食劳倦内伤脾胃所致。《内外伤辨惑论》卷中：“血虚发热，证象白虎，惟脉不长实有辨耳，此病得之于饥困劳役。 〖来源〗：民间方

〖原料〗：小米100克，适量。

〖制作〗：以小米煮粥，临熟时加红糖调匀。

〖用法〗：随意食用。

〖疗效〗：调中补虚。治产后气血虚弱、胃口不开、作渴等。

附：其他相关食疗方

1、治产后血虚、稀少：

莲藕 00克，猪脚2只，章鱼60克，红豆 0克，红枣5枚。把全部用料放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煲2小时，调味佐膳。

2、治老年人肾水不足、习惯性、妇女产后血虚津亏：

黑木耳 0克，猪大肠 00克，水发海参200克。先将木耳用清水浸开，洗净；海参洗净，切丝；猪大肠洗净，切小段。把黑木耳及猪大肠先放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煲1小时，再放入海参煮熟，调味佐膳。

、治、妇女产后气血虚、乳少：

鲜番薯叶 00克，剁至极碎，鸡一只(约750克)。先将鸡杀后去肠杂，放入锅内加水炖2小时，取鸡汤500毫升，和番薯叶一起煮熟成稀糊状，调味佐膳。每日1次。

补血滋阴，润燥，止血。用于血虚萎黄，眩晕心悸，心烦不眠，肺燥咳嗽。

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