怀孕不胖反而瘦下来怎么回事

　　怀孕不胖反而瘦下来怎么回事

　　怀孕期间孕妇要保持良好心情，每天饮食要有规律，按时吃饭，饮食要有规律，多数孕妇在怀孕后会逐渐发胖，而有的孕妇在怀孕期间不会胖，反复看起来比较瘦了，这让看起来瘦的孕妇比较担心身体情况，担心身体瘦下来对胎儿的发育有影响，怀孕不胖反而瘦下来怎么回事？接下来我们来看看吧。

　　一.怀孕不胖反而瘦下来怎么回事？

　　一般情况下怀孕三个月之前会因为早孕反应影响饮食。怀孕超过三个月后早孕早孕早孕反应减轻，食欲增加，体重就会增长比较快了，按时产检。

　　二.怀孕不吃什么

　　1.烹调时避免使用红花油、葵花油

　　2.虾、蟹虾、蟹的荷尔蒙十分旺盛，对于怀孕而处于荷尔蒙分泌不协调状态的孕妇来说，最好不要吃，因为可能加剧荷尔蒙失调的情形。

　　3.猪肝许多人认为猪肝很补血，然而它却有破血之效，会打散子宫内的废血；但因怀孕时期子宫内并无废血，故反易造成早期流产。

　　4.韭菜、麦芽(糖)产后退奶时很有效，但会影响荷尔蒙的分泌，且易造成恶心、呕吐。

　　5.薏仁其作用为消除体内异常细胞，但因受精卵对人体来说并不是正常的细胞，故薏仁的功效恐会抑制受精卵的成长，所以应尽量避免摄取。

　　6.生冷食物例如生菜沙拉、生鱼片、冰的饮料及水果等等；虽然产前需亦凉补，但生菜类、生鱼片因未经过煮熟杀菌，容易造成腹泻的状况，且冰冷的食物会影响呼吸的器官，造成宝宝过敏体质。

　　7.太咸、太辣、烤焦及油炸的食物太咸、太辣的食物对胎儿太刺激；烤焦的食物则对上呼吸器官神经黏膜有影响，两者都容易造成宝宝有过敏体质。

　　三.注意事项

　　怀孕了要适当活动，避免过度劳累，按时产检。