肝病患者秋季养生要注意精神调养

　　摘要：肝病患者在秋季要保持平和的心态,淡泊宁静,乐观坦然,充分享受代表着成熟和收获的秋天美景。平时应适当参加活动,宜愉悦情志,振奋精神,从而有效派遣消沉、沮丧、忧悲的不良情绪,避免久想多虑加重病情。 肝病秋季要注意什么

　　肝病患者秋季养生，要注意调养

　　1、中医认为肝主情志, 喜条达而恶 。秋季随着气温逐渐下降,特别是深秋,在北方落叶萧萧,一派萧瑟景象,在南方则阴雨霏霏,都容易使人产生悲愁与伤感,更易勾起肝病患者的自怨自怜,忧郁寡欢,悲观消极。中医理论里认为秋季对应中医五志中的 悲 ,也正是这样的道理。过度的悲伤思虑易于损伤脾气,暗耗心血,不但会使调节功能紊乱,抵抗能力降低,而且可以引起消化功能减弱,食欲减退。这样不利于肝病的康复。

　　2、因此,肝病患者在秋季要保持平和的心态,淡泊宁静,乐观坦然,充分享受代表着成熟和收获的秋天美景。平时应适当参加活动,宜愉悦情志,振奋精神,从而有效派遣消沉、沮丧、忧悲的不良情绪,避免久想多虑加重病情。

　　肝病患者秋季养生，要注意起居有律

　　中医学认为肝主筋,司全身筋骨关节之运动,过劳则耗血损气而伤肝,致正虚邪恋,疾病缠绵难愈。中国有句俗话叫 春困秋乏 ,即是说秋季人体容易感觉疲乏,因此,秋季肝病患者如在急慢性肝炎活动期,临床症状明显、肝功异常者均应卧床休息。症状消退及肝功能恢复后可适当增强锻炼,既可以防止因过度活动而反复,又能增进食欲,恢复体力,患者当以活动后无疲劳乏力感觉为度。

　　现代医学研究证实,睡眠时进入肝脏的血流量是站立时的7倍,而肝脏血流量增加,可携带更多的营养物质到肝脏,有利于受损肝细胞的恢复。同时,中医自古有春生,夏长,秋收,冬藏的说法,因此肝病患者也要适应秋季特点,晚上宜在11点前卧床休息,并应节制房事,使肾气充足,以应秋季收敛之气,做到 春夏养阳,秋冬养阴 ,增强机体抗病能力。

　　另外由于秋季气候特点,容易产生秋凉,秋燥之外邪,肝病患者,大多体质虚弱,易受外邪侵袭而发病,从而使病情发生变化,影响治疗效果,或使病程迁延。所以应当注意居室通风,做好防寒保暖工作,适时增减衣物,做到 虚邪贼风,避之有时 。

　　肝病患者秋季养生可食补健脾护肝

　　祖国医学素有 五色饮食 的说法,而肝主青色, 青色入肝经 ,因此平时可多吃一些青色的食物,例如菠菜、芥蓝、青瓜、冬瓜、绿豆等,具有滋阴润燥,舒肝养血的功效。此外, 肝性喜酸 ,根据酸味入肝的原理,可以在日常多食用一些米醋,除了益肝还可以预防感冒。同时,适当保养脾胃的消化功能,吃一些有益气健脾功效的,如党参、山药、薏仁、扁豆等,对调养肝脏也大有裨益。

　　1.恩替卡韦片：本品适用于病毒复制活跃，血清转氨酶ALT持续升高或肝脏组织学显示有活动性病变的慢性成人乙型肝炎的治疗。2.华蟾素片：解毒，消肿，止痛。用于中、晚期肿瘤，慢性乙型肝炎等症。