冬季糖尿病人怎样预防中风

　　【导读】冬季糖尿病人怎样预防中风，冬天天气寒冷，是中风的高发季节。糖尿病人的肢体循坏功能较差，中风的风险非常大，要特别注意保健，预防中风。那么，冬季糖尿病人怎样预防中风呢？下面一起来看看。

　　冬季人怎样预防中风

　　1、控制高血糖：积极控制血糖，使血糖稳定并维持正常或接近正常水平；

　　2、防治高血压：预防和治疗高血压，并且最好在没有高血压之前就应树立起预防意识，有高血压更应积极治疗，持之以恒；

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　　、控制体重：保持体重正常，从饮食和运动等方面来防止身体过于肥胖，如果发现身体超重了就要设法使体重减到正常体重的水平；

　　4、吃阿司匹林：口服小剂量阿司匹林，每日一次，剂量为每日 毫克可有效地预防脑血栓的发生。

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　　5、保持足够睡眠：睡眠是恢复和修正人体功能的主要途径，是消除疲劳、恢复体力的主要方法。因此，每日要保持8小时的睡眠，保证身心健康。

　　6、注意天气变化：适时增减衣被，预防感冒。

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